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Nadar com regularidade pode trazer benefícios para o corpo e a mente

3 anos ago 0
A prática da natação ajuda a fortalecer os músculos, queimar calorias, melhorar a frequência cardíaca e pulmonar, além de liberar hormônios que ajudam no humor Mark Lieber, CNN Recentemente, fui nadar pela primeira vez após mais de um ano. De pé sobre a piscina azul cintilante da minha academia, tentei me lembrar de muitos dos Leia Mais 

Portugal – Famalicão obtém 12 medalhas de ouro e 5 Recordes Nacionais nos Campeonatos Nacionais de Masters

3 anos ago 0
Com uma organização exemplar a todos os níveis, Famalicão acolheu, uma vez mais, a organização dos Campeonatos Nacionais. Entre os dias 9 a 11 julho 2021, os atletas Masters tiveram a oportunidade de usufruir das excelentes condições proporcionadas em Famalicão, onde estiveram cerca de 450 atletas masculinos, em representação de 60 Clubes nacionais. O Grupo Leia Mais