O dia tem 24 horas, mas, para algumas pessoas, parece ter mais. Imagina ter que dividir seu dia entre: treinar por cerca de sete horas, estudar mais quatro e ainda ter que costurar maiôs, estudar coreografias e novas tendências… Essa é basicamente a rotina das atletas de Nado Artístico. O cotidiano fica ainda mais pesado quando a atleta, no caso, é eleita a mais eficiente do Campeonato Sul-Americano da modalidade.
Giovana Stephan foi um dos destaques da seleção brasileira no Campeonato Sul-Americano de Lima, em 2018. Em 2017, ao lado de Renan Alcantara, também foi destaque da Seleção ao classificar o dueto misto do Brasil para a final do Campeonato Mundial de Esportes Aquáticos de Budapeste.
Por isso, Giovana Stephan é a entrevistada do mês no quadro Sala dos Atletas no site da CBDA

CBDA: Como é ser um atleta profissional de Nado Artístico?
GS: Dedicação e amor. É acordar às 5h30 para treinar, é brincar com as colegas e, às vezes, se irritar. Estar sempre queimada de sol e quase sempre dolorida de um exercício novo. Ter sempre grampo esquecido na mochila e estar sempre atenta ao que pode trazer de novo para a equipe. É saber costurar maiô, fazer coque e maquiagem, escolher músicas e contar “5, 6, 7, 8” para falar o grito de guerra ou começar qualquer coisa e para dizer que acabou também.

CBDA: Qual é a sua rotina como atleta profissional?
GS: Nesse período de preparação para o Mundial, treino das 7h30 às 11h30, almoço, descanso e volto para a próxima sessão de treino das 15h às 18h. No período da noite, vou para a faculdade de fisioterapia das 19h às 22h. Volto para casa para preparar as coisas para o dia seguinte. Aos sábados, temos um treino só e folga aos domingos, quando descansamos. Gosto de dar uma volta na Lagoa, praia ou cachoeira. Gosto também de ficar com a família e amigos.

CBDA: Quando você viu que se tornaria atleta e viveria do esporte?
GS: Sabia que me tornaria atleta desde que entrei no esporte, com 9 anos. Um atleta simplesmente é, não é uma escolha. É um “modus operandi”. Sempre pratiquei de forma profissional. O reconhecimento e a remuneração vem de acordo com os resultados.

CBDA: Qual foi seu momento de maior tristeza no esporte e como lidou com isso?
GS: Perda de uma amiga e companheira de equipe em um acidente de carro. Lidei junto com isso e a equipe nadando por ela.

CBDA: Qual foi o momento de maior felicidade?
GS: Tenho algumas lembranças boas, mas a medalha do Pan de 2011, em Guadalajara, foi marcante e o primeiro campeonato Sul-Americano com o dueto misto em 2016.

CBDA: Como é fazer parte do primeiro e principal dueto misto do Brasil?
GS: Intenso

CBDA: Qual é o seu maior sonho e como você planeja chegar lá?
GS: Ver a participação do dueto misto nas Olimpíadas, fortalecendo a presença masculina no esporte. Essa abertura é muito importante.

CBDA: O que você diria para quem está começando e se espelha em você?
GS: Se conheça, essa é a grande brincadeira da vida. Saiba o que te faz bem, te faz feliz e faça mais disso. “Plante umas sementes”, regue, dedique-se e tenha paciência para esperar crescer. Os resultados vêm com a prática é a dedicação em tudo o que fizer.

Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos (CBDA)
Departamento de Comunicação – CBDA
Foto: Satiro Sodré/SSPress/CBDA

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O Banco de Alimentos atua como um gerenciador de desperdícios administrando três operações: coleta de doações, armazenamento, e distribuição qualificada de alimentos para entidades beneficentes, tais como creches, asilos, lares de excepcionais, entre outras ongs. A Rede de Bancos de Alimentos do Rio Grande do Sul possui 23 Bancos de Alimentos associados no Estado, os quais doam mais de 500 toneladas de alimentos para 900 instituições, todos os meses. Além da doação de alimentos, desenvolve projetos de nutrição em parceria com as principais universidades Gaúchas, levando mais Segurança Alimentar e Nutricional para as pessoas atendidas nas entidades beneficentes. Participe dessa luta contra a fome e a miséria, entre em contato com o Banco de Alimentos! Telefone: 51-3026.8020 – E-mail: bancodealimentos@bancodealimentosRS.org.br.
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