Marc-Antoine Olivier, 23 anos, nadador francês e atleta de elite, faz parte do movimento juvenil de natação em águas abertas.
Juntamente com Florian Wellbrock, de 22 anos, e Kristof Rasovszky, de 23, no Campeonato Mundial de Gwangju, ele foi um dos 3 nadadores de 23 anos ou menos entre os 4 primeiros classificados.
Olivier, como muitos nadadores ao redor do mundo, teve que adaptar seu treinamento durante a pandemia de coronavírus.
Para um nadador que tem que percorrer 10.000 metros em sua prova principal, é realmente difícil manter a forma.
Embora a força possa ser mantida até certo ponto fora da água, manter essa resistência específica à natação pode ser um desafio.
Olivier disse que, junto com seu treinador Eric Boissiere, eles estão tentando manter o horário de trabalho diário. Duas horas e meia de trabalho pela manhã e outras duas horas e meia à tarde.
Sua quarentena está ocorrendo com sua família no interior da França.

A ROTINA DE FORMAÇÃO
“Tenho sorte de ter uma sala de musculação em casa. Meus vizinhos têm uma piscina onde eu posso ficar em contato com a água”
Olivier se aquece na sala de musculação com uma bicicleta ergométrica de manhã. Ele treina com sua namorada, Océane Cassignol, nadadora francesa, em quarentena com ele.
À tarde, ele aquece por 30 minutos de bicicleta e depois corre por cerca de 30 minutos. Mesmo que a piscina disponível não permita treinamento prolongado, pelo menos ela pode permanecer em contato com a água.
Olivier já está qualificado para as Olimpíadas de Tóquio. Sobre este ponto, ele diz que não sabe quando poderá retomar o treinamento, muito menos o que acontecerá no Campeonato Europeu.

QUARENTENA DO OLIVIER
Em suma, Olivier está tentando tirar o bem que existe neste período de isolamento. Ele passa seus dias com sua família (a quem ele normalmente não vê por longos períodos de tempo), jardinando e assistindo séries de TV com seus entes queridos.
“Você precisa ser paciente, sempre tenha um plano em mente em situações como essa, com um objetivo bem definido”.
“Isso me permitiu fazer um trabalho que normalmente não tenho tempo para fazer e é um bônus para o resto da temporada e a temporada seguinte”.
“Mal posso esperar para voltar à piscina para treinar, melhorar meu nível e, acima de tudo, buscar a vitória em todas as corridas.”

Entrevista para Arena, parceira do Swimswam e Francisswim
https://swimswam.com/marc-antoine-olivier-continua-ad-allenarsi-per-5-ore-al-giorno-a-casa/

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