Mergulhar é quando fico livre do Afeganistão. A água literalmente lava a ansiedade Parte 2 Por Amy Gladwell BBC News

1 ano ago 0

“Não há muitas fases depois que você tira uma vida”, diz Ben Baker – não é seu nome verdadeiro.
O veterano do exército britânico, que está na casa dos 20 e poucos anos, tem lutado com seus demônios por seis anos, tendo tentado tirar a própria vida no dia de Natal enquanto estava em turnê no Afeganistão.
Ele se juntou ao Exército em 2011 e foi enviado para a província de Helmand no ano seguinte como um franco-atirador.
“Eu estava envolvido em vários contatos com o Taleban … cada um dos meus assassinatos foi justificado, cada um em imagens de vídeo, mas o preço psicológico em mim foi enorme”, diz ele.
“Enquanto os colegas me elogiavam, eu estava morrendo por dentro.
“Eu não acho que exista uma alma neste planeta programada para lidar com a morte, quanto mais matar ou assistir seus companheiros darem o último suspiro.”
Baker diz que recebeu alta do Exército em 2013 e há muito combate com terríveis pesadelos, sendo diagnosticado com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) em 2017.

6 Imagem de direitos autorais BEN BAKER Legenda da imagem OSr. Baker foi diagnosticado com PTSD depois de servir no Afeganistão

“No meu pior eu corria o risco de acabar com sérios problemas com a polícia; minha raiva era incontrolável. Eu odiava tudo e todos. Eu não acho que tive um dia sem um flashback, ou uma noite inteira de sono em três anos”, acrescenta.

Imagem 7 direitos autorais BEN BAKER Legenda da imagem Apesar dos momentos mais leves, o Sr. Baker ainda sofre terrores noturnos sobre sua turnê no Afeganistão (imagem desfocada)

Foi em maio que ele decidiu começar a mergulhar como uma maneira diferente de lidar.
“Eu já havia experimentado cerca de nove psiquiatras e psicólogos diferentes – eu tinha visto tudo. Essa é a única coisa que mudou tudo”, diz Baker.
Ele aprendeu a mergulhar com a instituição de caridade Deptherapy, baseada em Berkshire, fazendo uma viagem ao Mar Vermelho Egípcio.
“Isso realmente mudou minha vida”, diz ele. Assim que você começa aquela descida e os ruídos desaparecem, todos os seus pensamentos são dedicados ao mar e você fica sem peso. Tenho certeza de que, em todos os momentos da vida de alguém, eles pensavam em si mesmos” Eu gostaria de ser um pássaro “, ou” Eu me pergunto como seria voar? ” Bem, é isso.
“É uma fuga completa da realidade.”

Direitos autorais da imagem 8 GETTY IMAGES Legenda da imagem As coisas mudaram para o Sr. Baker quando ele foi mergulhar no Mar Vermelho em maio com outros veteranos do Exército por meio de caridade Deptherapy

“Estar debaixo d’água é a única vez que minha mente está livre do TEPT desde o retorno do Afeganistão. Eu nunca fiz nada que se compare a isso”, diz ele. Agora, quando tenho terrores noturnos, sento-me e assisto a vídeos de mergulho. É algo tão simples quanto observar as bolhas.”
O Sr. Baker está emigrando com a noiva este mês para que possam estar todos os dias junto ao mar. Nós nos mudamos para tão longe da natureza’
https://www.bbc.com/news/uk-england-45395944

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