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8.721 Km

Dia 69 Minha nutrição – The Longest Swim Com Ben Lecomte na natação transoceânica de 8.721 entre o Japão e os USA

1 ano ago 0
Um dos aspectos mais desafiadores da natação em águas abertas é a nutrição. Eu tenho lutado com isso desde que comecei a nadar a longa distância. Em qualquer atividade de endurance, a nutrição é essencial porque afeta diretamente o desempenho, mas é muito difícil encontrar alimentos que sejam facilmente digeridos. A natação acrescenta outro nível Leia Mais 

Silver de volta – The Longest Swim Com Ben Lecomte na natação transoceânica de 8.721 entre o Japão e os USA

2 anos ago 0
THELONGESTSWIM Uma pergunta frequente que recebemos é sobre encontros com animais “perigosos” aqui. Os tubarões são especialmente atraentes para muitos de nós e eu tenho que admitir que é emocionante ver a barbatana dorsal cortando as ondas – um evento que ocorre aproximadamente todas as semanas nesta expedição. Infelizmente, os tubarões que vimos se mostraram Leia Mais