Ona Carbonell – Se alcançarmos a igualdade de gênero nos esportes, isso ajudará a sociedade como um todo

5 meses ago 0

Depois de voltar a mergulhar na piscina um mês e meio após o parto, Ona Carbonell está mais uma vez sonhando com as Olimpíadas. No Dia Internacional da Mulher, a nadadora artística espanhola reflete sobre a importância da igualdade. 

Se existisse um pódio que levasse em consideração todos os campeonatos mundiais de natação da história, Ona Carbonell estaria na medalha de bronze. Suas 23 medalhas ficaram atrás apenas de Michael Phelps (33) e Ryan Lochte (27) dos EUA. Carbonell ganhou mais medalhas no Campeonato Mundial do que qualquer outra mulher, ao mesmo tempo em que ganhou um par de medalhas olímpicas em Londres 2012 – prata no dueto feminino e bronze no evento por equipes.

Mas talvez todas essas realizações estejam atrás de algo que realmente define Ona Carbonell: ser mãe.

Carbonell originalmente optou por não competir em Tóquio para que ela pudesse começar uma família. Seu filho, Kai, nasceu em 12 de agosto de 2020, o que significa que em circunstâncias normais ela teria perdido os Jogos. Mas os desenvolvimentos recentes têm sido tudo menos normais e após o adiamento das Olimpíadas, Carbonell representará mais uma vez a Espanha no maior palco esportivo de todos.

Apenas um mês e meio após o parto, ela estava de volta à piscina. Agora Carbonell se prepara para as eliminatórias olímpicas de maio.

Mãe, a mulher de maior sucesso na história do Campeonato Mundial e esperançosa em Tóquio em 2020, a lista de conquistas de Carbonell é espetacular. Mas se você também acrescentar que ela é uma vencedora da versão espanhola do programa de culinária MasterChef, uma designer e amante da arte, você percebe que não é fácil definir alguém que transformou tantos de seus sonhos em realidade.

Como mulher, o que significa para você ser a terceira medalhista de maior sucesso no Campeonato Mundial, depois de Phelps e Lochte?

É importante para mim por causa de todo o esforço. E te dá confiança saber que tudo o que você fez foi certo e todo o esforço valeu a pena. É lindo, em particular para o esporte feminino e a natação artística, porque ficar logo abaixo dessas duas máquinas, Phelps e Lochte que são muito populares, ajuda nosso esporte e ajuda as mulheres.

 

 

Hoje é o Dia Internacional da Mulher. Quão importante isso é para você?

Significa muito porque sou mulher. A sociedade está fazendo um ótimo trabalho nesse sentido e obviamente vimos resultados, mas ainda acho que temos um longo caminho a percorrer na sociedade e nos esportes. Agora estou vivenciando o que é combinar ser mãe e atleta, mas ainda é um tabu e é muito difícil. Para mim, hoje é importante e acho que tudo o que as mulheres e a sociedade em geral fizerem nos ajudará a alcançar a igualdade um dia.

 

 

Natação artística e ginástica rítmica são raras como esportes olímpicos femininos, mas você já sofreu com a desigualdade ao competir?

No meu esporte, não. Na verdade, é o contrário, porque acho que os homens também deveriam poder competir e ainda temos muito trabalho a fazer para que os homens possam competir nas mesmas disciplinas. Acredito que os homens são discriminados no meu esporte.

 

 

E você já sentiu desigualdade no esporte em geral?

Sim, de maneira mais geral no esporte, há muito a ser feito. Dos salários à atenção que você recebe da mídia, instalações, pessoal técnico há um longo caminho a percorrer até alcançarmos a igualdade. Mas, por outro lado, devemos ser gratos. Sou a favor de reclamar, mas também de agradecer. E agradeço às instituições e aos jornalistas, porque felizmente agora há muito mais crianças que chamam Lydia Valentin levantadora de peso espanhola e Mireia Belmonte campeã olímpica espanhola de natação de seus ídolos. Anos atrás, isso teria sido inacreditável. Estamos avançando, mas ainda há muito a ser feito.

 

Como o poder dos esportes pode ajudar outras mulheres em outras áreas?

Acho que o esporte reflete a sociedade. É algo que todos vivenciam e sentem da mesma forma, seja você espectador, atleta ou treinador. É algo lindo e os valores intrínsecos ao esporte são essenciais para a vida. Espero que meu filho faça o que quiser, mas o esporte é fundamental porque traz valores para toda a sua vida. Dito isto, se tentarmos alcançar a igualdade entre homens e mulheres no mundo dos esportes, isso ajudará a sociedade em geral.

 

E o que os atletas podem fazer?

Nós, atletas, podemos continuar ganhando medalhas porque isso ajuda muito. Mas, além disso, temos que continuar lutando pela igualdade em todos os sentidos da palavra. Por exemplo, no meu caso, uma das coisas mais bonitas de voltar ao esporte depois de ser mãe é que mostra que existe um grande problema e que constituir família ainda é muito difícil em muitas profissões. No esporte, você não consegue imaginar tudo o que você precisa fazer com seu corpo e, de repente, você perde bolsas e muitas outras coisas. É algo que precisa se tornar visível, sobre o qual precisamos conversar e continuar trabalhando muito.

 

Uma mãe e uma atleta de elite

Treinei até o lockdown meados de março de 2020. Naquela época eu estava apenas na água, mas acima de tudo, estava ajudando Mayu Fujiki, sua treinadora. Continuei treinando com a equipe durante a gravidez, até os quatro ou cinco meses de gravidez. Mas então entramos em bloqueio e, durante esse tempo, tínhamos apenas duas ligações da Zoom por dia com a equipe para ajudá-los.

 

E depois do parto, quanto tempo demorou até você voltar para a piscina?

Kai nasceu em 2 de agosto e a quarentena terminou em 12 de setembro. Foi nesse momento que comecei a treinar novamente. Comecei na piscina não podia correr ou fazer abdominais para não machucar meu abdômen ou assoalho pélvico então comecei a trabalhar com um personal trainer que Mayu arranjou para mim. Felizmente, Mayu me ajudou muito. Por exemplo, ela adaptou tudo para que acontecesse tudo perto de onde eu moro, porque eu estava amamentando e foi bem difícil.

 

 

Qual é a parte mais difícil de ser mãe e atleta de elite?

É que tudo acontece muito rápido após o parto. Depois de pouco mais de um mês, eu estava deixando Kai por quatro horas por dia. Eu estava treinando, bombeando leite para o Kai, além do mais, como mãe é muito triste deixá-lo em casa. Mas, por outro lado, sei que é um bom exemplo para ele e isso é positivo.

Além disso, seu corpo muda após o parto. Você precisa perder peso e, como eu amamento, você também precisa ter cuidado com as lesões causadas pela prolactina e hormônios. É difícil até que seu corpo volte ao normal.

Além disso, eu não durmo, não descanso explicou ela com uma risada. Antes de dar à luz, eu apenas relaxava após os treinos, assistindo filmes, congelando minhas pernas. Agora chego em casa e fico três horas com sete quilos nos braços, amamentando, acordando muito durante a noite. Isso também é complicado.

 

Como seu corpo mudou desde o seu retorno?

Mayu me ajudou muito com isso. Acredito que atletas do sexo feminino que deram à luz e desejam retornar ao esporte precisam da ajuda de seu técnico assim como eu. Caso contrário, é muito difícil. Em primeiro lugar, do ponto de vista social, porque parece que quando você tem um filho, você nunca vai ser quem você foi ou nunca vai alcançar os resultados de antes. Mayu e eu tivemos muitas reuniões quando eu estava grávida e quando voltei para a piscina pela primeira vez ela me disse para ficar calma. Então, para mim, não foi um choque. No início, me senti tecnicamente bem, mas fisicamente horrível. Ganhei nove quilos, mas queria estar em modo de competição. Tive que perder peso e isso não é fácil.

 

Que mensagem você enviaria para o Dia Internacional da Mulher?

Não é uma mensagem, mas eu diria a todas as minhas amigas de diferentes esportes que se elas querem ser mães, deveriam. Fazer isso é a coisa mais linda do mundo. Embora seja assustador porque não há ajuda disponível e não há diálogo social suficiente sobre isso, acho que a melhor medalha para se ter é sua família mais do que qualquer outra medalha que você pode ganhar em sua carreira. O esporte vai evoluir e, em algum momento, as mulheres poderão ser mães e retornar ao campo esportivo com seus objetivos intactos.

 

De que forma a maternidade mudou você?

Acho que as coisas mais importantes da vida mudaram. Agora é tudo sobre minha família, meu filho e meu marido, enquanto antes era vencer, vencer, vencer. Obviamente, ainda quero treinar, melhorar e atingir meus objetivos, mas acho que agora é mais relativo. Mudança de prioridades.

 

Parecia que você não poderia ir para Tóquio, mas agora, após o adiamento, você irá. O que você espera desses jogos?

Agora estou apenas pensando nas eliminatórias e em ganhar uma vaga. Mas tenho uma relação especial com o Japão. Já estive lá 12 vezes e Mayu, sua treinadora japonesa, me conhece desde que eu era quase um bebê. Quando comecei a lutar pela seleção, tinha 14 anos e ela me treinou junto com Anna Tarrés.

Então Tóquio é como um círculo completo. De repente, eu tinha Kai e Kai é um nome japonês que Mayu me falou. E, afinal, tenho a oportunidade de competir nesses Jogos. Acho que tudo será mágico, ainda mais por causa da pandemia. Só quero curtir os Jogos e sentir cada momento único, porque posso dizer que esses serão meus últimos Jogos, com certeza. Então, vou tentar aproveitar cada momento.

 

Você disse uma vez: “Temos mais medo do fracasso do que a esperança de tentar.” Você já teve medo de falhar?

Acho que não há muito o que aprender quando se trata de correr riscos, pois obviamente temos medo de falhar. Mas é só perdendo que algum dia você pode vencer. Somos ensinados que perder é ruim, então é melhor não ser derrotado. Mas isso não é verdade. O mais importante é tentar, então você pode ganhar ou perder. O esporte me ensinou a arriscar mais e lutar por meus objetivos, por mais inatingíveis que pareçam. Somente alcançando-os você perceberá que é realmente capaz de alcançá-los. Mas, é claro, tive medo de muitas coisas e perdi muitas. 

Você pode nos dar um exemplo?

Eu me preparei para as Olimpíadas por quatro anos, mas o treinador não me levou, então precisei me preparar para mais quatro anos. Eventualmente, ganhei duas medalhas, mas levei oito anos para chegar às minhas primeiras Olimpíadas e ganhar minhas primeiras medalhas olímpicas. Foi muito difícil e em um ponto, me senti como um grande fracasso e quase caí em depressão. Mas continuei me segurando e estabelecendo metas diferentes que eram quase inalcançáveis.

Portanto, acho importante aprender que o fracasso é bom. Ninguém nasce vencendo, nem mesmo Rafa Nadal, que é o melhor. Sou uma sonhadora e sempre sonho grande e acho que sonhando grande consegui muito, obviamente junto com muito trabalho, uma mentalidade positiva e esperança. Mas você precisa ter metas desafiadoras. 

 

Então você aprende mais com uma derrota do que com uma vitória?

No início, achei difícil aceitar. Quando não fui a Pequim em 2008, foi como se estivesse de luto, ultraje, injustiça e tristeza. Mas a experiência me ensinou que, sim, você aprende mais com os fracassos e é importante cair e se levantar novamente. Quando você se levanta, fica muito mais forte do que antes de cair.

 

Você já estabeleceu limites para si mesmo ao treinar ou competir?

Não muitos. Percebi que sua mente e seu corpo podem fazer coisas que você nem pode imaginar. Nossos treinadores tentam nos levar ao limite e eles fazem, mas você sempre pode ir além deles. Às vezes, estive no chuveiro e agarrei minhas próprias mãos para tentar passar xampu, é assim que estava cansada. Mas trabalho muito a minha mentalidade, visualizo muitos objetivos e sei que tudo o que consegui é devido a isso. Se você trabalhar em sua mentalidade, não existem limites. 

 

Você já trabalhou com psicólogos?

Embora você ache que o esporte é físico, ele diz respeito a 80 a 90% da sua mente. Levando isso em consideração, você tem que aceitar e entender que se você tem um grande objetivo como ser a melhor em alguma coisa, você precisa de toda ajuda que puder obter, um nutricionista, um treinador e também um psicólogo. Você precisa de um treinador mental porque às vezes sua mente para de funcionar. Sempre trabalhei com o lado mental do esporte e não tenho vergonha de dizer isso. Acho que é positivo admitir isso e entender nossos pontos fortes e fracos, ou as coisas que precisamos melhorar.

 

Além da natação artística, você também desenha maiôs, dá palestras e ganhou o MasterChef Espanha. De onde vem toda essa criatividade?

Sempre digo que sou péssima em muitas coisas. Quase fui reprovada em educação física na escola. Quer dizer, não sou uma boa atleta, acabei de encontrar o esporte perfeito para mim. Amo arte e estou envolvida em um esporte com um elemento artístico muito forte porque, para ser sincera, sou péssima em outros esportes. E foi isso que me fisgou. Acho que tenho um fogo dentro de mim e estou sempre ansiosa para descobrir novos mundos. Para mim, a vida é aprender constantemente, então mesmo que eu passe muitas horas na piscina, sempre encontro tempo para outras coisas como escrever um livro, participar de um programa de culinária na TV, estudar design e desenhar maiôs.

 

Todas essas coisas fizeram de você um exemplo para outras pessoas. Quando você percebeu isso pela primeira vez?

Depois do Campeonato Mundial na República da Coreia, tirei um tempo para mim. Quando voltei, perguntei a Mayu o que ela queria de mim naquele ano. Ela me disse que obviamente queria que eu obtivesse resultados, mas também queria que eu me tornasse um exemplo fora da água, que fosse a primeira a chegar à piscina, a última a sair e o menos propensa a reclamar. Desde que me tornei mais conhecida, estou tentando desenvolver esse meu lado, principalmente nas redes sociais, para que outras pessoas possam entender que se você quer se tornar uma grande atleta também precisa ser educada, responsável e fazer mais do que apenas se levantar em uma perna. Para mim, isso é ser exemplo.

 

Que legado você quer deixar?

Não apenas resultados, mas também valores. Eu gostaria que o que fiz significasse algo para outras nadadoras, para que eles entendessem que suas mentes e sentimentos são importantes. Espero que, de certo modo, possa ser um modelo para elas. E acho que as pessoas ainda não veem isso, se um atleta não respeita seu rival, é muito difícil para ela vencer.

TOKYO 2020

https://tokyo2020.org/en/news/ona-carbonell-if-we-achieve-gender-equality-in-sports-it-will-help-society