🌊 Nadar faz bem para o corpo e para o cérebro
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A natação em águas abertas vai muito além do exercício físico. Pesquisas divulgadas indicam que nadar pode reduzir em até 50% o risco de declínio cognitivo em pessoas idosas. E os benefícios começam cedo: crianças que praticam natação apresentam melhor concentração e desempenho escolar. A explicação está na ciência: o movimento da água estimula o Leia Mais
🏊♀️ Águas agitadas, emoções à flor da pele e conquistas inesquecíveis em Araranguá!
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A cidade de Araranguá (SC) foi o cenário vibrante da 2ª Etapa do Circuito Travessias Lagoas do Sul, que reuniu nadadores de todo o Brasil em um espetáculo de resistência, superação e amor pela natação em águas abertas. A Associação Aquática das Hortênsias marcou presença com muita energia e resultados que inspiram! Foram disputadas provas Leia Mais
🔥 Swim Ireland – Mona McSharry e Ellen Walshe encerram a etapa da Copa do Mundo de Natação com performances de alto nível
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O último dia de competições da World Aquatics Swimming World Cup 2025, em Carmel, nos Estados Unidos, foi marcado por emoção e disputas acirradas. A irlandesa Mona McSharry ficou a apenas dois centésimos de segundo de conquistar uma medalha nos 50m peito, terminando em quarto lugar com o tempo de 29.82s. A medalha de bronze Leia Mais
✨ Gretchen Walsh faz história e leva o público ao delírio na Copa do Mundo de Natação
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A nadadora norte-americana Gretchen Walsh voltou a surpreender o mundo ao estabelecer um novo recorde mundial nos 50m borboleta (23.72) durante o segundo dia da World Aquatics Swimming World Cup 2025, realizada em Carmel, Indiana (EUA). O feito colocou seu nome mais uma vez entre as maiores da natação mundial. Enquanto isso, a australiana Kaylee Leia Mais
🏆💦 Um novo capítulo na história do polo aquático feminino começa agora
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Para celebrar os 25 anos da inclusão do polo aquático feminino nos Jogos Olímpicos, a USA Water Polo anuncia um evento inédito e inspirador: o Legacy Crown, que acontecerá nos dias 15 e 16 de novembro, em Costa Mesa, Califórnia. 🇺🇸✨ Durante dois dias, o torneio reunirá as principais equipes universitárias e clubes de elite Leia Mais
🏆💦 Jovens talentos mergulham em busca da glória nacional
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A partir desta quinta-feira, a emoção vai tomar conta da Arena ABDA, em Bauru (SP). De 16 a 19 de outubro, o local será o centro das atenções do polo aquático brasileiro, recebendo o Campeonato Brasileiro Sub-18, um dos torneios mais aguardados da base nacional. A entrada é gratuita durante todos os dias de competição! Leia Mais
Repórter Mateus Bruxel, da GZH, entrevistou o renomado médico Fernando Antônio Lucchese
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O repórter Mateus Bruxel, da GZH, entrevistou o renomado médico Fernando Antônio Lucchese, diretor do Hospital São Francisco e do Hospital Santo Antônio, ambos da Santa Casa de Porto Alegre. Diretor-presidente do Conselho Provedor da Casa Madre Ana, chefe de medicina e cirurgia cardiovascular e professor, Dr. Lucchese falou sobre um caso especial que une Leia Mais
🏊♂️ Mergulhar é mais do que nadar — é cuidar do corpo, da mente e do planeta
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Você sabia que a natação é uma das formas mais completas de aliviar o estresse e equilibrar as emoções? Durante os treinos, o corpo libera endorfina e serotonina, hormônios que proporcionam sensação de prazer e bem-estar. O ritmo constante da respiração e o contato com a água ajudam a acalmar a mente, trazendo foco e Leia Mais