🌊 A ciência acaba de reforçar algo que quem nada em águas abertas já sente na pele
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mergulhar na natureza pode ser tão eficaz quanto medicamentos e terapias no combate à depressão, ansiedade e estresse. 📌 Um estudo clínico mostrou que a prática de natação em águas abertas geraram melhorias rápidas e consistentes no bem-estar mental. Idosos, gestantes, puérperas, pacientes com HIV ou doença renal crônica foram os grupos que mais se Leia Mais
🌊🔥 Uma oportunidade única está chegando à França com código de desconto exclusivo para a comunidade do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais
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No dia 14 de setembro de 2025, a lendária competição mundial de natação em águas abertas desembarca na deslumbrante baía de Banyuls-sur-Mer, nos Pirineus Orientais. Pela primeira vez, a Côte Vermeille será palco do Oceanman, evento já realizado em destinos icônicos como Miami, Dubai e Ibiza. 🏆 O Mediterrâneo vai receber seis provas emocionantes para Leia Mais
Santo Estêvão recebe pela primeira vez o Campeonato Baiano de Águas Abertas
1 mês ago Comentários desativados em Santo Estêvão recebe pela primeira vez o Campeonato Baiano de Águas Abertas
A cidade de Santo Estêvão recebe, no próximo domingo (24/08), a 7ª etapa do Campeonato Baiano de Águas Abertas 2025, competição organizada pela Federação Baiana de Desportos Aquáticos (FBDA). O evento marca a estreia do município no circuito estadual e promete reunir centenas de atletas de todas as idades e categorias, em um cenário inédito: Leia Mais
🌍💦 #LIMPEOLAGOGUAÍBA ganha ainda mais força com a parceria da Secretaria Municipal de Mobilidade Urbana, do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais e da Produtora GP Social
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📅 No dia 20 de novembro de 2025, Porto Alegre será palco da 4ª edição deste grande movimento que vai além da limpeza: é união de pessoas, esportes e consciência ambiental. 💪✨ O que esperar deste encontro transformador? ✅ Limpeza das margens e águas do Guaíba ✅ Atividades esportivas inclusivas para todos ✅ Educação ambiental Leia Mais
Guia de Prevenção de Câimbras na Natação
1 mês ago Comentários desativados em Guia de Prevenção de Câimbras na Natação
Hidratação Beba água antes, durante e após o treino (mesmo sem sentir sede). Para treinos longos ou intensos, use bebidas isotônicas para repor eletrólitos. Alimentação Inclua alimentos ricos em minerais importantes: Potássio → banana, batata-doce, abacate. Magnésio → castanhas, amêndoas, espinafre. Cálcio → leite, iogurte, queijos, vegetais verdes. Sódio → pode ser reposto com isotônicos Leia Mais
ABDA disputa segunda etapa da Superliga Sudamericana de polo aquático
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A equipe adulta masculina da Associação Bauruense de Desportes Aquáticos (ABDA) já está pronta para mais um grande desafio! Entre os dias 20 e 24 de agosto, em Buenos Aires, a equipe disputa a segunda etapa da Superliga Sudamericana de Polo Aquático, torneio que reúne 10 dos principais clubes da América do Sul no Parque Leia Mais
🚴♂️🏊♂️🏃 Inscrições Esgotadas no Sines Triathlon 2025 em Portugal
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No próximo dia 21 de setembro, a cidade de Sines (Portugal) será palco da segunda edição do Sines Triathlon, que já é um sucesso antes mesmo de começar: as 1.100 vagas foram preenchidas, estabelecendo um novo recorde de participantes! 👏 O evento é organizado pela HMS Sports, em parceria com a Câmara Municipal de Sines Leia Mais
🏆 Histórico em Salvador para o Polo Aquático do Brasil
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A Seleção Brasileira Sub-20 feminina de Polo Aquático alcançou mais uma vez a 8ª colocação em um Mundial, repetindo suas melhores campanhas (2003 e 2015). O feito aconteceu na 12ª edição do torneio, a primeira realizada em solo brasileiro, que terminou neste sábado (16), em Salvador. 🇧🇷💦 O Brasil brilhou na fase de grupos, avançou Leia Mais