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Natação e saúde cerebral: o que a ciência revela 🧠🏊♂️
1 semana ago Comentários desativados em Natação e saúde cerebral: o que a ciência revela 🧠🏊♂️
Durante muito tempo, acreditou-se que o cérebro humano não fosse capaz de se regenerar. Hoje, a ciência mostra o oposto: o cérebro adulto é altamente plástico, capaz de criar conexões e se adaptar ao longo da vida. E entre os estímulos mais poderosos para esse processo está o exercício aeróbico, com destaque especial para a Leia Mais
🌧️🌳 Valas de chuva no meio-fio: quando a água vira solução 🌳🌧️
1 semana ago Comentários desativados em 🌧️🌳 Valas de chuva no meio-fio: quando a água vira solução 🌳🌧️
Em vez de desaparecer pelos bueiros e causar alagamentos, a água da chuva pode ser aproveitada ali mesmo, no bairro, ajudando o meio ambiente e a cidade. As valas de chuva no meio-fio — também chamadas de jardins de chuva — são uma solução simples, eficiente e cada vez mais usada em áreas urbanas. Funciona Leia Mais
O fim das árvores nas cidades brasileiras: um alerta que começa em Porto Alegre
2 semanas ago Comentários desativados em O fim das árvores nas cidades brasileiras: um alerta que começa em Porto Alegre
O que essas imagens mostram não é novidade — e nem exclusividade de Porto Alegre. Em cidades de todo o Brasil, árvores antigas são cimentadas, mutiladas por roçadeiras ou simplesmente abandonadas. O resultado é alarmante: de cada 10 árvores urbanas, cerca de 7 estão condenadas, danificadas ou prestes a cair. Enquanto isso, canteiros recebem plantas Leia Mais
Francismar Siviero, aos 70 anos, leva mensagens de saúde, esporte e preservação ambiental a cenários icônicos pelo mundo
2 semanas ago Comentários desativados em Francismar Siviero, aos 70 anos, leva mensagens de saúde, esporte e preservação ambiental a cenários icônicos pelo mundo
Aos 70 anos, o nadador master Francismar Siviero é exemplo de que vitalidade, superação e compromisso com o meio ambiente não têm idade. Coordenador do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais, ele transforma cada travessia em águas abertas em uma ação de incentivo à prática esportiva, promoção da saúde e conscientização ambiental, inspirando pessoas de todas Leia Mais
✨ Feliz Ano Novo! ✨
3 semanas ago Comentários desativados em ✨ Feliz Ano Novo! ✨
Que 2026 traga leveza, saúde e a vontade renovada de cuidar do mundo que compartilhamos. Que cada escolha reflita esperança e respeito pelo nosso planeta — e que, por meio do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais, sigamos incentivando a conexão com a natureza, a prática esportiva consciente e a educação ambiental como caminhos de transformação. Leia Mais
Banca dos Esportes Aquáticos é uma iniciativa do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais com apoio da Equipe Swimming Brothers e Associação Aquática das Hortênsias
1 mês ago Comentários desativados em Banca dos Esportes Aquáticos é uma iniciativa do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais com apoio da Equipe Swimming Brothers e Associação Aquática das Hortênsias
A Banca dos Esportes Aquáticos é uma iniciativa vinculada ao Projeto Nadando Pelos Cartões Postais, com apoio da Equipe Swimming Brothers e Associação Aquática das Hortênsias, criada com o propósito de ampliar o acesso ao esporte, incentivar a prática regular de atividades físicas e fortalecer ações de impacto social por meio dos esportes aquáticos. Durante Leia Mais
Projeto Nadando Pelos Cartões Postais promove ações no Guaíba para conscientização ambiental, incentivo à sustentabilidade e valorização da natação em águas abertas
1 mês ago Comentários desativados em Projeto Nadando Pelos Cartões Postais promove ações no Guaíba para conscientização ambiental, incentivo à sustentabilidade e valorização da natação em águas abertas
Porto Alegre recebeu, ao longo de 2025, uma série de ações do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais, iniciativa que une esporte, turismo, consciência ambiental e inclusão social para chamar a atenção da sociedade para a recuperação e a preservação do Lago Guaíba, um dos principais cartões-postais da capital gaúcha. O projeto também reforça o potencial Leia Mais
METADE DOS AMBIENTES AQUÁTICOS DO MUNDO ESTÃO CONTAMINADOS
1 mês ago Comentários desativados em METADE DOS AMBIENTES AQUÁTICOS DO MUNDO ESTÃO CONTAMINADOS
Quase metade dos ambientes aquáticos do planeta está classificada como “suja” ou “extremamente suja”. Essa é a conclusão de um levantamento da Unifesp, que analisou dez anos de registros de contaminação por lixo em rios, praias, estuários e manguezais de todos os continentes. Os pesquisadores avaliaram artigos científicos publicados entre 2013 e 2023, utilizando uma Leia Mais