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BORBOLETA

🔥 Noè Ponti o homem do nado borboleta e dos recordes

2 meses ago Comentários desativados em 🔥 Noè Ponti o homem do nado borboleta e dos recordes
🏊‍♂️🇨🇭 O suíço Noè Ponti terminou 2024 voando — literalmente! Aos 24 anos, ele foi o destaque do Mundial em piscina curta, em Budapeste, levando três ouros e quebrando cinco recordes mundiais, dois deles nos 50m borboleta (21.43 e 21.32), além de um novo recorde nos 100m borboleta com 47.71. Para fechar com chave de Leia Mais 

Martine Damborg, nadadora da Dinamarca, conquista duas vezes o topo da Europa

3 meses ago Comentários desativados em Martine Damborg, nadadora da Dinamarca, conquista duas vezes o topo da Europa
🏅🇩🇰 A quinta-feira no Europeu Júnior de Natação foi dominada por Martine Damborg, que subiu duas vezes ao lugar mais alto do pódio — e com direito a recorde nacional! Primeiro veio o ouro nos 50m livre. Com o tempo de 25.00, a nadadora do KVIK superou as britânicas Theodora Taylor e Kira Manokhina por Leia Mais 

Noe Ponti está voando — e fazendo isso com calma!

3 meses ago Comentários desativados em Noe Ponti está voando — e fazendo isso com calma!
🏊‍♂️ O suíço Noe Ponti, de 24 anos, está vivendo uma fase espetacular. Após um ciclo olímpico intenso e sem medalhas em Paris 2024, ele se reinventou. Mesmo com o amargo quarto lugar nos 100m borboleta e o quinto nos 200m, Ponti voltou mais forte, e isso ficou claro nas competições de piscina curta. Após Leia Mais 

A IMPORTÂNCIA DA PERNADA NO ESTILO BORBOLETA – ARENA COACHES

5 anos ago 0
O nado borboleta é o estilo mais complicado para nadar corretamente, porque requer mais resistência, maior força e melhor coordenação. Um dos erros mais comuns ao nadar este estilo, e algo que certamente torna difícil nadar por um longo tempo, é a falta de um bom chute da perna durante a braçada. Existem dois chutes Leia Mais