#educacaoambiental
🌊 Nadar transforma!
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Tem pessoas que começaram a nadar para fugir da dor… E acabaram encontrando um novo caminho para se reencontrar. A natação em águas abertas é mais do que esporte — é terapia em movimento, é conexão com a natureza e com o próprio corpo. É dentro desse espírito que o Projeto Nadando Pelos Cartões Postais Leia Mais
Só 20 minutos nadando e seu cérebro já agradece
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🧠💦Estudos revelaram que nadar suavemente por apenas 20 minutos pode melhorar a função cognitiva. Os participantes fizeram um mergulho leve e, em seguida, testes de memória. O resultado? A memória ficou mais afiada e o cérebro mais rápido! Além de relaxar e manter o corpo ativo, nadar também turbina a mente. 💡 É por isso Leia Mais
🌊 Nadar em águas abertas no mar faz bem — a ciência confirma
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Estudos apontam que nadar em águas abertas no mar não é apenas um exercício completo para o corpo, mas também um verdadeiro cuidado para a mente. O ambiente costeiro, com sons relaxantes, paisagens inspiradoras e o ar salgado, oferece uma combinação poderosa de benefícios físicos e emocionais. 💙 Confira alguns efeitos positivos que o mar Leia Mais
🏊♂️ 💦 Nadar é muito mais do que um esporte — é um convite ao bem-estar
6 meses ago Comentários desativados em 🏊♂️ 💦 Nadar é muito mais do que um esporte — é um convite ao bem-estar
🏊♀️🌊 Cada braçada é um passo rumo a uma vida mais ativa, saudável e cheia de energia. E foi com esse espírito que Manoel Mancia Jr., Frank Pereira e Francismar Siviero (com 70 anos!) treinaram neste sábado (26/07) na piscina olímpica da PUC-RS. O foco? As próximas travessias em águas abertas! 💪🔥 Coordenador do Projeto Leia Mais
🏊♂️ PORT FRÉJUS CANAL TROPHY 2025 – NATAÇÃO, HISTÓRIA E NATUREZA NA RIVIERA FRANCESA
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🇫🇷🌊No dia 28 de setembro de 2025, a cidade histórica de Fréjus, na Riviera Francesa, recebe a 7ª edição do Port Fréjus Canal Trophy, um evento de natação em águas abertas para todos os níveis! 📍 De Port-Fréjus até a praia Caouanne 🚩 Desafios: 1,5 km | 3 km | revezamento 2×500 m 📌 Idade Leia Mais
✨ PROMSWIM 2025 – NICE TE ESPERA!
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✨A imagem fala por si só! 😍 Imagina nadar em águas cristalinas na Baía dos Anjos, em plena Côte d’Azur? É isso que te espera no Promswim 2025! 🏖️🌊 👉 Programa recheado: ▪️ 10 km ▪️ 1 km e 2 km ▪️ 5 km com e sem palmares ▪️ 500 m para a criançada Sol, Leia Mais
Saneamento é urgente! E impacta muito além do que você imagina
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🚨Quando se fala em natação em águas abertas, falamos também de saneamento básico como pilar essencial para a saúde, dignidade e preservação ambiental. 💧Água limpa e segura não é luxo. É direito. Sistemas de esgoto eficientes previnem doenças, garantem qualidade de vida e protegem rios, mares e lagos – cenários onde atletas nadam, comunidades vivem Leia Mais
Neste sábado, 5 de julho, o Parque Esportivo da PUCRS será o palco da Maratona Aquática Indoor
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🏊♂️ A partir das 14h, cerca de 150 nadadores vão movimentar a piscina olímpica em um circuito especialmente montado com boias infláveis, simulando uma maratona em águas abertas. Os atletas vão encarar percursos de 500m, 1.000m e 1.500m em baterias cheias de energia. O formato dinâmico e desafiador promete emoção dentro d’água e, claro, muito Leia Mais