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#meioambiente

Aos 70 anos você ainda pode decidir como vai escrever sua história

7 dias ago Comentários desativados em Aos 70 anos você ainda pode decidir como vai escrever sua história
Você pode chegar nessa idade dependente e sem autonomia, ou forte, ativo e vivendo experiências incríveis. 🏋️ Exercício físico 🥩 Proteína e alimentação inteligente (baixo carboidrato) 😴 Sono e consistência Essas são escolhas que definem seu futuro. A ciência mostra que quem se mantém ativo envelhece melhor, mais forte e mais livre. 💡 Talvez você Leia Mais 

Missão Europa: Francismar Siviero encerra participação com balanço positivo e reforça objetivos do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais

7 dias ago Comentários desativados em Missão Europa: Francismar Siviero encerra participação com balanço positivo e reforça objetivos do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais
O nadador master Francismar Siviero, coordenador do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais, concluiu com sucesso sua participação na Missão Europa, série de provas de natação em águas abertas realizadas na França. A jornada teve início no Oceanman France, em Banyuls-Sur-Mer (14/09), e foi encerrada no PromSwim, em Nice (21/09). Ambas as provas, com percurso de Leia Mais 

🌍✨ Beach Cleanup em Nice – Cuidando do planeta dentro e fora d’água no Dia Mundial da Limpeza! 🌊♻️

1 semana ago Comentários desativados em 🌍✨ Beach Cleanup em Nice – Cuidando do planeta dentro e fora d’água no Dia Mundial da Limpeza! 🌊♻️
Durante sua passagem pela França, Francismar Siviero, coordenador do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais participou de uma ação muito especial: o Beach Cleanup realizado na praia de Ponchettes, em Nice, integrando as iniciativas do Dia Mundial da Limpeza, celebrado em 20 de setembro. 💙 A atividade reuniu voluntários em um esforço coletivo para remover lixo Leia Mais 

🚨 Você sabia que a falta de saneamento básico é um dos maiores desafios ambientais do nosso tempo?

4 semanas ago Comentários desativados em 🚨 Você sabia que a falta de saneamento básico é um dos maiores desafios ambientais do nosso tempo?
No Brasil, mais de 100 milhões de pessoas vivem sem coleta de esgoto, e apenas 50,8% do esgoto gerado é tratado. Isso equivale a mais de 5,3 mil piscinas olímpicas de resíduos sem tratamento despejadas na natureza todos os dias. No mundo, cerca de 4,2 bilhões de pessoas ainda não contam com serviços básicos de Leia Mais 

Treino de Natação em Águas Abertas destaca Lago Guaíba como cenário do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais

4 semanas ago Comentários desativados em Treino de Natação em Águas Abertas destaca Lago Guaíba como cenário do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais
Porto Alegre (RS) – O Lago Guaíba, um dos principais cartões-postais da capital gaúcha, foi palco de mais um treino do grupo Tchê Travessias, realizado no último fim de semana. Os nadadores Vilson Thomas, Andreza Mainardi, Adair Pires da Silva e Francismar Siviero percorreram 2,5 km em águas com temperatura de 18,3 ºC, reforçando a Leia Mais 

🌍 Viver de forma sustentável é mais simples do que parece

1 mês ago Comentários desativados em 🌍 Viver de forma sustentável é mais simples do que parece
Pequenas mudanças no dia a dia podem gerar grandes impactos no futuro. Que tal começar hoje? 💡 Economize recursos: desligue as luzes ao sair de um cômodo, feche as torneiras ao escovar os dentes e faça manutenção para evitar vazamentos. 🥕 Reduza o desperdício de alimentos: planeje as refeições, aproveite melhor os ingredientes e use Leia Mais 

Treino na piscina olímpica do Parque Esportivo da PUCRS foi marcado por energia e superação

1 mês ago Comentários desativados em Treino na piscina olímpica do Parque Esportivo da PUCRS foi marcado por energia e superação
Hoje, 23/08, o treino na piscina olímpica do Parque Esportivo da PUC/RS foi marcado por energia e superação! O encontro reuniu o bicampeão do Nade Por Árvores, Manoel Mância Jr., que também é recordista da Fuga da Ilha do Presídio e professor de natação, ao lado de Francismar Siviero, nadador master que aos 70 anos Leia Mais 

Belém Novo recebe a 4ª edição do #LIMPEOLAGOGUAÍBA em novembro: esporte, sustentabilidade e mobilização social

1 mês ago Comentários desativados em Belém Novo recebe a 4ª edição do #LIMPEOLAGOGUAÍBA em novembro: esporte, sustentabilidade e mobilização social
No próximo 20 de novembro, a Praça José Comunal, em Belém Novo, Porto Alegre (RS), será palco da quarta edição do #LIMPEOLAGOGUAÍBA — um evento único que combina natação, corrida, plogging e caminhada* em prol da sustentabilidade. A iniciativa, sem fins lucrativos, é organizada pelo Projeto Nadando Pelos Cartões Postais e pela Produtora GP Social, Leia Mais 

🚨 Esporte, comunidade e cuidado com o meio ambiente em um só evento!

1 mês ago Comentários desativados em 🚨 Esporte, comunidade e cuidado com o meio ambiente em um só evento!
🚨 Esporte, comunidade e cuidado com o meio ambiente em um só evento! Na quinta-feira, 20 de novembro, a Praça José Comunal, em Belém Novo, será palco de um grande encontro que une movimento, diversão e consciência ambiental. 🏊 Natação em águas abertas 🏃 Corrida e caminhada ♻️ Plogging (correr ou caminhar recolhendo resíduos) A Leia Mais 

🌊💚 Porto Alegre vai viver um dia inesquecível com o evento #LIMPEOLAGOGUAÍBA 2025

1 mês ago Comentários desativados em 🌊💚 Porto Alegre vai viver um dia inesquecível com o evento #LIMPEOLAGOGUAÍBA 2025
Na quinta-feira, 20 de novembro, a Praça José Comunal, em Belém Novo, será palco de atividades que unem esporte, diversão e consciência ambiental. 🏊 Natação em águas abertas 🏃 Corrida e caminhada ♻️ Plogging (correr ou caminhar recolhendo resíduos) Tudo isso em conexão com o Dia Mundial da Limpeza, movimento global presente em mais de Leia Mais