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nadadores

🚨 TOP 5 DICAS PARA MANDAR BEM NAS ÁGUAS ABERTAS 🚨

10 horas ago Comentários desativados em 🚨 TOP 5 DICAS PARA MANDAR BEM NAS ÁGUAS ABERTAS 🚨
1️⃣ 🌬️ Respiração mais alta Com ondas, respire tirando um pouco mais a boca da água pra não engolir água e manter o ritmo. 2️⃣ 🦵 Mais pernada no final Acelere as pernas nos últimos metros: melhora a circulação e evita tontura ao sair da água. 3️⃣ 🌊 Braçada sinuosa Uma leve curvatura na braçada Leia Mais 

🏊‍♂️✨ A lendária Travessia dos Templários voltou a agitar as águas da praia fluvial de Vila Nova!

10 horas ago Comentários desativados em 🏊‍♂️✨ A lendária Travessia dos Templários voltou a agitar as águas da praia fluvial de Vila Nova!
Na sua 35ª edição, duas feras brilharam: Tiago Campos e Helena Rodrigues conquistaram o topo em grande estilo. 👉 Tiago, do FC Porto, somou mais uma vitória à coleção (já tinha ganho a Douro Bridges e a Madeira Island Ultra Swim). Mesmo com a prova encurtada para 3000m devido ao mau tempo, fechou forte em Leia Mais 

🏆 ABDA é campeã do 7º Torneio Regional – Seletiva Kim Mollo de Natação

1 semana ago Comentários desativados em 🏆 ABDA é campeã do 7º Torneio Regional – Seletiva Kim Mollo de Natação
No último sábado (20/09), a Arena da Associação Bauruense de Desportes Aquáticos foi palco de grandes conquistas. O 7º Torneio Regional Petiz à Sênior – Seletiva Kim Mollo reuniu 285 atletas de 8 entidades, em competição oficial da 3ª Região da Federação Aquática Paulista (FAP). A ABDA, com sua maior delegação – 143 nadadores das Leia Mais 

🏊‍♂️ World Aquatics cria fundo de US$ 4,6 milhões destinado a compensar os atletas que foram prejudicados pela entidade

3 semanas ago Comentários desativados em 🏊‍♂️ World Aquatics cria fundo de US$ 4,6 milhões destinado a compensar os atletas que foram prejudicados pela entidade
A World Aquatics (antiga FINA) anunciou um acordo histórico nos Estados Unidos com nadadores que participaram da Liga Internacional de Natação (ISL) em 2018 e 2019. Para resolver o processo Shields et al. v. FINA, a entidade criou um fundo de US$ 4,6 milhões destinado a compensar os atletas que foram prejudicados naquele período. Segundo Leia Mais 

🌊🌱 Desafio Ilha Grande/Foz do Rio Palmares – 11 km de superação, natureza e esporte sustentável

2 meses ago Comentários desativados em 🌊🌱 Desafio Ilha Grande/Foz do Rio Palmares – 11 km de superação, natureza e esporte sustentável
Em abril de 2021, nadadores gaúchos de águas abertas encararam um desafio inesquecível: os 11 km que separam a Ilha Grande da Foz do Rio Palmares, no Rio Grande do Sul. A travessia foi a primeira prova oficial do estado após o retorno das atividades esportivas e reuniu atletas apaixonados por nadar em meio à Leia Mais 

🔥 Choque nos bastidores: Phelps e Lochte detonam o Team USA após Mundial de Singapura

2 meses ago Comentários desativados em 🔥 Choque nos bastidores: Phelps e Lochte detonam o Team USA após Mundial de Singapura
🔥Mesmo liderando o quadro de medalhas com 10 ouros, 11 pratas e 11 bronzes, a seleção de natação dos Estados Unidos enfrenta um turbilhão fora das piscinas. Os ícones Ryan Lochte e Michael Phelps acenderam a polêmica nas redes sociais e colocaram fogo no debate. Lochte publicou a imagem de uma lápide com os dizeres Leia Mais 

🌊 Nadar transforma!

2 meses ago Comentários desativados em 🌊 Nadar transforma!
Tem pessoas que começaram a nadar para fugir da dor… E acabaram encontrando um novo caminho para se reencontrar. A natação em águas abertas é mais do que esporte — é terapia em movimento, é conexão com a natureza e com o próprio corpo. É dentro desse espírito que o Projeto Nadando Pelos Cartões Postais Leia Mais 

🚨 Indignação nas águas Mundial World Aquatics de Natação é marcado por poluição e descaso com atletas!

2 meses ago Comentários desativados em 🚨 Indignação nas águas Mundial World Aquatics de Natação é marcado por poluição e descaso com atletas!
🌊O que era para ser um dos maiores eventos do esporte virou motivo de preocupação! A etapa de águas abertas do Mundial de Natação 2025, em Singapura, está sendo ofuscada por um problema grave: a qualidade inaceitável da água na ilha de Sentosa. A brasileira Ana Marcela Cunha, referência mundial nas maratonas aquáticas, soltou o Leia Mais 

💥 Paris vira palco da elite das águas abertas

2 meses ago Comentários desativados em 💥 Paris vira palco da elite das águas abertas
 💥A natação em águas abertas vai ferver neste sábado em Paris com a 3ª etapa da European Aquatics Open Water Swimming Cup, reunindo medalhistas mundiais e promessas de tirar o fôlego! A França entra forte na disputa masculina com oito nadadores, entre eles Sacha Velly, de apenas 20 anos, vencedor da última etapa em Setúbal Leia Mais 

🏖️ Coisas que me acontecem quando nado em águas abertas:

2 meses ago Comentários desativados em 🏖️ Coisas que me acontecem quando nado em águas abertas:
✔️ Esqueço o peso do dia. ✔️ Descubro que meu corpo vai além do que imagino. ✔️ Me perco, me reencontro… e tudo bem! ✔️ Sinto uma liberdade real. Como se não precisasse provar nada pra ninguém. Sim, às vezes engulo água, outras fico com medo do que não vejo no fundo 🙃 Mas uma Leia Mais