#nadandopeloscartõespostais
🌊 Nadar faz bem para o corpo e para o cérebro
5 meses ago Comentários desativados em 🌊 Nadar faz bem para o corpo e para o cérebro
A natação em águas abertas vai muito além do exercício físico. Pesquisas divulgadas indicam que nadar pode reduzir em até 50% o risco de declínio cognitivo em pessoas idosas. E os benefícios começam cedo: crianças que praticam natação apresentam melhor concentração e desempenho escolar. A explicação está na ciência: o movimento da água estimula o Leia Mais
Repórter Mateus Bruxel, da GZH, entrevistou o renomado médico Fernando Antônio Lucchese
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O repórter Mateus Bruxel, da GZH, entrevistou o renomado médico Fernando Antônio Lucchese, diretor do Hospital São Francisco e do Hospital Santo Antônio, ambos da Santa Casa de Porto Alegre. Diretor-presidente do Conselho Provedor da Casa Madre Ana, chefe de medicina e cirurgia cardiovascular e professor, Dr. Lucchese falou sobre um caso especial que une Leia Mais
🏊♂️ Mergulhar é mais do que nadar — é cuidar do corpo, da mente e do planeta
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Você sabia que a natação é uma das formas mais completas de aliviar o estresse e equilibrar as emoções? Durante os treinos, o corpo libera endorfina e serotonina, hormônios que proporcionam sensação de prazer e bem-estar. O ritmo constante da respiração e o contato com a água ajudam a acalmar a mente, trazendo foco e Leia Mais
💧🌍 Juntos por um Lago Guaíba mais limpo e sustentável!
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O #LIMPEOLAGOGUAÍBA 2025 está chegando e conta com o patrocínio do Novotel Três Figueiras Porto Alegre e da Accor, além do apoio da Cooperativa Sicredi Origens, do Catamarã Catsul e da Aeromot — todas unidas pelo mesmo propósito: promover um futuro mais sustentável para as pessoas e para o planeta. O Novotel Três Figueiras e Leia Mais
9ª etapa do Baiano de Águas Abertas reúne mais de 500 atletas no 2º Distrito
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A reta final do Campeonato Baiano de Águas Abertas ganha novo capítulo neste sábado, 11, no 2º Distrito Naval, em Salvador. A 9ª etapa recebe 553 nadadores para participarem de provas de base, master e elite, com largadas a partir das 13h. A programação prevê oito baterias. A Prova Rápida (1 km) abre às 13h, Leia Mais
Lago Guaíba, em Porto Alegre, foi palco de mais um treino incrível de natação em águas abertas com o Projeto Nadando Pelos Cartões Postais
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🌊💙 A atividade aconteceu na Praça José Comunal, em Belém Novo, reunindo apaixonados pelo esporte que transformaram o lago em um verdadeiro cartão-postal vivo. O treino fez parte da preparação dos nadadores masters Vilson Thomas e Francismar Siviero para o próximo grande desafio, que acontecerá no dia 9 de novembro, em Ilhabela (SP). Além da Leia Mais
🏊♂️ Às suas marcas – Festival de Natação movimenta a piscina olímpica do Parque Esportivo da PUCRS!
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No sábado, 4 de outubro, mais de cem atletas da Escola de Natação mostraram garra e espírito esportivo durante o Festival de Natação Adulto, realizado na piscina olímpica do Parque. Foram disputadas provas de nado livre, costas, peito, borboleta e revezamento misto, com direito a medalhas, pódios e muita comemoração. O evento, coordenado pelo professor Leia Mais
🏊♀️ Um mergulho de integração, esporte e inspiração no Parque Esportivo da PUCRS
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Neste sábado, 4 de outubro, às 14h, o Festival de Natação Adulto vai transformar a piscina em palco de energia, superação e muita amizade. Alunos da Escola de Natação encaram provas de 50m livre, costas, peito, borboleta e revezamento misto, em um encontro que valoriza tanto o desempenho quanto a convivência dentro da água. O Leia Mais