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🌊 Nadar em águas abertas no mar faz bem — a ciência confirma

6 meses ago Comentários desativados em 🌊 Nadar em águas abertas no mar faz bem — a ciência confirma
Estudos apontam que nadar em águas abertas no mar não é apenas um exercício completo para o corpo, mas também um verdadeiro cuidado para a mente. O ambiente costeiro, com sons relaxantes, paisagens inspiradoras e o ar salgado, oferece uma combinação poderosa de benefícios físicos e emocionais. 💙 Confira alguns efeitos positivos que o mar Leia Mais 

🍓Febre do Morango do Amor chegou até a piscina

6 meses ago Comentários desativados em 🍓Febre do Morango do Amor chegou até a piscina
Enquanto o “morango do amor” toma conta das redes sociais e conquista milhões com sua doçura irresistível, decidimos mergulhar nessa onda de um jeito totalmente criativo! Inspirados na tendência que viralizou com vídeos ultrapassando 9 milhões de visualizações, criamos um traje de natação exclusivo com o tema mais comentado da semana. E o resultado ficou Leia Mais 

🏊‍♂️ 💦 Nadar é muito mais do que um esporte — é um convite ao bem-estar

6 meses ago Comentários desativados em 🏊‍♂️ 💦 Nadar é muito mais do que um esporte — é um convite ao bem-estar
🏊‍♀️🌊 Cada braçada é um passo rumo a uma vida mais ativa, saudável e cheia de energia. E foi com esse espírito que Manoel Mancia Jr., Frank Pereira e Francismar Siviero (com 70 anos!) treinaram neste sábado (26/07) na piscina olímpica da PUC-RS. O foco? As próximas travessias em águas abertas! 💪🔥 Coordenador do Projeto Leia Mais 

🏊‍♂️ PORT FRÉJUS CANAL TROPHY 2025 – NATAÇÃO, HISTÓRIA E NATUREZA NA RIVIERA FRANCESA

6 meses ago Comentários desativados em 🏊‍♂️ PORT FRÉJUS CANAL TROPHY 2025 – NATAÇÃO, HISTÓRIA E NATUREZA NA RIVIERA FRANCESA
 🇫🇷🌊No dia 28 de setembro de 2025, a cidade histórica de Fréjus, na Riviera Francesa, recebe a 7ª edição do Port Fréjus Canal Trophy, um evento de natação em águas abertas para todos os níveis! 📍 De Port-Fréjus até a praia Caouanne 🚩 Desafios: 1,5 km | 3 km | revezamento 2×500 m 📌 Idade Leia Mais 

✨ PROMSWIM 2025 – NICE TE ESPERA!

6 meses ago Comentários desativados em ✨ PROMSWIM 2025 – NICE TE ESPERA!
✨A imagem fala por si só! 😍 Imagina nadar em águas cristalinas na Baía dos Anjos, em plena Côte d’Azur? É isso que te espera no Promswim 2025! 🏖️🌊 👉 Programa recheado: ▪️ 10 km ▪️ 1 km e 2 km ▪️ 5 km com e sem palmares ▪️ 500 m para a criançada Sol, Leia Mais 

🏖️ Coisas que me acontecem quando nado em águas abertas:

6 meses ago Comentários desativados em 🏖️ Coisas que me acontecem quando nado em águas abertas:
✔️ Esqueço o peso do dia. ✔️ Descubro que meu corpo vai além do que imagino. ✔️ Me perco, me reencontro… e tudo bem! ✔️ Sinto uma liberdade real. Como se não precisasse provar nada pra ninguém. Sim, às vezes engulo água, outras fico com medo do que não vejo no fundo 🙃 Mas uma Leia Mais 

Corrida de Rua e Ação Social movimentam o extremo sul de Porto Alegre

7 meses ago Comentários desativados em Corrida de Rua e Ação Social movimentam o extremo sul de Porto Alegre
Porto Alegre, 12 de julho de 2025 – O bairro Belém Novo, localizado no extremo sul da capital gaúcha, foi cenário de uma manhã marcada pelo esporte, solidariedade e bem-estar. A primeira edição da corrida de rua Volta ao Veludo reuniu dezenas de participantes neste sábado (12), com um percurso de 3 km, atividades para Leia Mais 

🏊‍♂️ Desafio, paisagem e emoção em águas italianas: Leggiuno faz história no Italian Open Water Tour! 🇮🇹🌊

7 meses ago Comentários desativados em 🏊‍♂️ Desafio, paisagem e emoção em águas italianas: Leggiuno faz história no Italian Open Water Tour! 🇮🇹🌊
No último 5 de julho, mais de 400 atletas mergulharam nas águas encantadoras do Lago Maggiore, em Leggiuno, para a primeira edição da Traversata dell’Eremo, uma das etapas mais especiais do Italian Open Water Tour 2025. Foram três provas de tirar o fôlego: 🔥 Hard Swim – 7.000 metros, com travessia dupla do lago e Leia Mais 

Saneamento é urgente! E impacta muito além do que você imagina

7 meses ago Comentários desativados em Saneamento é urgente! E impacta muito além do que você imagina
🚨Quando se fala em natação em águas abertas, falamos também de saneamento básico como pilar essencial para a saúde, dignidade e preservação ambiental. 💧Água limpa e segura não é luxo. É direito. Sistemas de esgoto eficientes previnem doenças, garantem qualidade de vida e protegem rios, mares e lagos – cenários onde atletas nadam, comunidades vivem Leia Mais 

Prepare-se para uma experiência única na deslumbrante Riviera Francesa

7 meses ago Comentários desativados em Prepare-se para uma experiência única na deslumbrante Riviera Francesa
🏖️ No dia 21 de setembro de 2025, acontece a nona edição da Prom’Swim Nice – Traversée de Nice à la Nage, última etapa do circuito EDF Aqua Challenge 2025, reunindo mais de 2.500 nadadores em um cenário de tirar o fôlego: a icônica Baía dos Anjos. Organizado pelo clube Olympic Nice Natation, o evento Leia Mais