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#nadeporárvores

🚨 TOP 5 DICAS PARA MANDAR BEM NAS ÁGUAS ABERTAS 🚨

9 horas ago Comentários desativados em 🚨 TOP 5 DICAS PARA MANDAR BEM NAS ÁGUAS ABERTAS 🚨
1️⃣ 🌬️ Respiração mais alta Com ondas, respire tirando um pouco mais a boca da água pra não engolir água e manter o ritmo. 2️⃣ 🦵 Mais pernada no final Acelere as pernas nos últimos metros: melhora a circulação e evita tontura ao sair da água. 3️⃣ 🌊 Braçada sinuosa Uma leve curvatura na braçada Leia Mais 

🏊‍♂️✨ A lendária Travessia dos Templários voltou a agitar as águas da praia fluvial de Vila Nova!

9 horas ago Comentários desativados em 🏊‍♂️✨ A lendária Travessia dos Templários voltou a agitar as águas da praia fluvial de Vila Nova!
Na sua 35ª edição, duas feras brilharam: Tiago Campos e Helena Rodrigues conquistaram o topo em grande estilo. 👉 Tiago, do FC Porto, somou mais uma vitória à coleção (já tinha ganho a Douro Bridges e a Madeira Island Ultra Swim). Mesmo com a prova encurtada para 3000m devido ao mau tempo, fechou forte em Leia Mais 

🏑💦 Polo aquático feminino vai transformar o Funchal no palco europeu da modalidade!

9 horas ago Comentários desativados em 🏑💦 Polo aquático feminino vai transformar o Funchal no palco europeu da modalidade!
Entre 26 de janeiro e 5 de fevereiro, a Madeira recebe o Campeonato da Europa de Polo Aquático Feminino, com a presença da seleção portuguesa. 🇵🇹✨ Miguel Arrobas, presidente da Federação Portuguesa de Natação, apresentou oficialmente a competição durante o Congresso da European Aquatics, destacando a honra e a responsabilidade de receber este evento histórico. Leia Mais 

Projeto Nadando Pelos Cartões Postais foi destaque no tradicional evento Cavi Sestri Levante

3 meses ago Comentários desativados em Projeto Nadando Pelos Cartões Postais foi destaque no tradicional evento Cavi Sestri Levante
O nadador e coordenador do projeto Nadando Pelos Cartões Postais, Francismar Siviero, foi homenageado durante a grande festa dos 50 anos da prova de natação em águas abertas Cavi Sestri, na Itália. A celebração reuniu mais de 700 atletas de todas as idades, vindos de 15 regiões italianas, em um evento que combina esporte, saúde Leia Mais 

Gratidão pela homenagem inesquecível em Cavi Sestri Levante – Itália

3 meses ago Comentários desativados em Gratidão pela homenagem inesquecível em Cavi Sestri Levante – Itália
Quero expressar meu agradecimento ao Fabrizio Noceti, organizador da emblemática prova de águas abertas Cavi Sestri Levante, pela homenagem emocionante durante a celebração dos 50 anos do evento. Ser lembrado e reconhecido em um palco tão tradicional e respeitado como este, ao lado de atletas incríveis de toda a Itália, foi uma experiência inesquecível. Fiquei Leia Mais 

Preservar é mais do que proteger

3 meses ago Comentários desativados em Preservar é mais do que proteger
🌍 Cuidar do meio ambiente e assumir a responsabilidade social é escolher valorizar a vida em todas as suas formas. Cada atitude sustentável mostra que queremos um futuro cheio de possibilidades para todos. 💧 O Projeto Nadando Pelos Cartões Postais acredita nesse compromisso e atua para transformar paisagens e pessoas. Por meio da natação em Leia Mais 

Aos 92 anos, Hiromu Inada prova que limite é só uma palavra no dicionário

3 meses ago Comentários desativados em Aos 92 anos, Hiromu Inada prova que limite é só uma palavra no dicionário
No fim de semana de 14 de junho, em Cairns (Austrália), o japonês completou mais um desafio insano: um Ironman 70.3 — também conhecido como “meio Ironman”. 💪 Foram 1,9 km de natação, 90 km de ciclismo e 21,1 km de corrida. Tudo isso em 10h11min23s. O mais impressionante? Inada só começou a nadar aos Leia Mais 

Paris vai ferver com os melhores da natação europeia em 2026

3 meses ago Comentários desativados em Paris vai ferver com os melhores da natação europeia em 2026
🇫🇷✨ Estão confirmadas as datas do Campeonato Europeu de Esportes Aquáticos 2026, que acontecerá no icônico Centro Aquático Olímpico de Paris, palco das emoções dos Jogos de 2024. Esta será a primeira grande competição internacional no local após as Olimpíadas, prometendo arquibancadas lotadas e performances inesquecíveis. A expectativa está nas alturas com a possível participação Leia Mais 

Natação no gelo conquista espaço na Europa

3 meses ago Comentários desativados em Natação no gelo conquista espaço na Europa
🏊‍♂️❄️ A European Aquatics acaba de oficializar uma parceria de cinco anos com a International Ice Swimming Association (IISA) para impulsionar o desenvolvimento da natação em águas geladas como nova modalidade esportiva. 🌍 A prática, para quem ainda não conhece, envolve nadar em águas com temperaturas iguais ou inferiores a 5 °C, sem auxílio térmico, apenas Leia Mais 

Campeonato Master Italiano 2025 um encontro inesquecível nas águas de Riccione

3 meses ago Comentários desativados em Campeonato Master Italiano 2025 um encontro inesquecível nas águas de Riccione
🏖️ Rumo a mais uma edição histórica! Os Campionati Italiani di Nuoto Master 2025 chegam com números surpreendentes: serão 4.221 atletas inscritos e mais de 9.400 participações em provas, consolidando o evento como um dos maiores encontros master do mundo. As competições acontecem de 24 a 29 de junho, no tradicional Stadio del Nuoto, em Leia Mais