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#natacaolivre

🌊 Nadar em águas abertas no mar faz bem — a ciência confirma

2 meses ago Comentários desativados em 🌊 Nadar em águas abertas no mar faz bem — a ciência confirma
Estudos apontam que nadar em águas abertas no mar não é apenas um exercício completo para o corpo, mas também um verdadeiro cuidado para a mente. O ambiente costeiro, com sons relaxantes, paisagens inspiradoras e o ar salgado, oferece uma combinação poderosa de benefícios físicos e emocionais. 💙 Confira alguns efeitos positivos que o mar Leia Mais 

Vai cair na água? Leve sua segurança com você

3 meses ago Comentários desativados em Vai cair na água? Leve sua segurança com você
Se o mar te chama, atenda com consciência! Nadar em águas abertas é libertador, desafiador e incrível — mas também exige cuidados. Um deles, essencial, é o uso da bóia de segurança. Esqueça a ideia de que ela é só para iniciantes. Este equipamento é item obrigatório para quem leva o esporte a sério e Leia Mais