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#performance

🌊 Nadar faz bem para o corpo e para o cérebro

3 meses ago Comentários desativados em 🌊 Nadar faz bem para o corpo e para o cérebro
A natação em águas abertas vai muito além do exercício físico. Pesquisas divulgadas indicam que nadar pode reduzir em até 50% o risco de declínio cognitivo em pessoas idosas. E os benefícios começam cedo: crianças que praticam natação apresentam melhor concentração e desempenho escolar. A explicação está na ciência: o movimento da água estimula o Leia Mais 

🌊 Você já se perguntou como se orientar melhor durante a natação em águas abertas?

5 meses ago Comentários desativados em 🌊 Você já se perguntou como se orientar melhor durante a natação em águas abertas?
Diferente da piscina, onde as linhas no fundo ajudam a manter o rumo, no mar, rios ou lagos a história é outra. A chave é unir técnica, treino e atenção constante! 🔵 Sighting: este é o movimento de levantar a cabeça para frente durante a braçada. Pratique a cada poucas braçadas para checar o caminho Leia Mais 

Emoção e superação marcaram o Campeonato Mundial de Aquathlon 2025 em Pontevedra, Espanha

7 meses ago Comentários desativados em Emoção e superação marcaram o Campeonato Mundial de Aquathlon 2025 em Pontevedra, Espanha
🏊‍♂️🏃‍♀️ Atletas de várias categorias — Elite, Sub-23, Júnior, Paratriatlo e Amador — mostraram garra em uma prova intensa de natação seguida de corrida. 🇭🇺 O húngaro Márton Kropkó foi o grande nome do dia! Com uma atuação impecável, ele levou o ouro na elite masculina e na categoria Sub-23, conquistando um feito memorável. 🇪🇸 Leia Mais 

Emoção pura na abertura do 61º Troféu Settecolli em Roma

7 meses ago Comentários desativados em Emoção pura na abertura do 61º Troféu Settecolli em Roma
🔥O lendário Estádio del Nuoto foi palco de performances incríveis e histórias que já apontam para Los Angeles 2028. 🏊 Marco De Tullio emocionou-se após vencer os 400m livre com 3’44″89. Após temporadas difíceis por conta de lesões, o nadador de Bari mostrou sua recuperação com força e consistência. 🐸 Ludovico Blu Art Viberti confirmou Leia Mais