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#treinointeligente

❄️ Inverno chegou! E agora, vai deixar o frio congelar seus treinos? 🧊

3 meses ago Comentários desativados em ❄️ Inverno chegou! E agora, vai deixar o frio congelar seus treinos? 🧊
A estação mais gelada do ano está aí, e com ela vem o desafio extra para quem ama nadar em águas abertas. Mas calma, com atitude certa e alguns cuidados, o frio vira só mais um detalhe na sua rotina de treinos! Mesmo com a água gelada e o vento cortando, dá para manter o Leia Mais 

Vai cair na água? Leve sua segurança com você

3 meses ago Comentários desativados em Vai cair na água? Leve sua segurança com você
Se o mar te chama, atenda com consciência! Nadar em águas abertas é libertador, desafiador e incrível — mas também exige cuidados. Um deles, essencial, é o uso da bóia de segurança. Esqueça a ideia de que ela é só para iniciantes. Este equipamento é item obrigatório para quem leva o esporte a sério e Leia Mais