Nadando no mar com segurança!
7 anos ago 0
Nadar em águas abertas é uma atividade para os fortes. Mesmo assim, tem horas em que o mar resolve dar um susto nos atletas. Se isso acontecer, o que você mais precisa é manter a calma e pensar numa solução para a situação. E, da próxima vez, ter o cuidado triplicado! Use toucas com cores Leia Mais
A1, A2 E A3, mas o que é isso?
7 anos ago 0
Lá no treino, você escuta o técnico dizer a série: “… são 02 tiros de 50m em A2 para 1min30seg, depois fazer 01 tiro de 100m em A3 para 03min…”. Mesmo que pareça intuitivo pensar que se trata de intensidades, será que realmente você faz o treino na intensidade correta? A denominação de A1, A2, Leia Mais
Razões para se usar o snorkel!
7 anos ago 0
O uso de snorkel para nadadores é uma das ferramentas mais eficazes para a correção da técnica e alcançar uma posição mais hidrodinâmica na água. Apresentamos algumas razões pelas quais você deve considerar o uso deste acessório em seus treinos. Permite alcançar um melhor equilíbrio no estilo de nadar Faz com que a cabeça permaneça Leia Mais
Natação é para o resto da vida!
7 anos ago 0
Na natação existem coisas pequenas e grandes coisas que levaremos para o resto de nossas vidas. Talvez sejam poucas, quem sabe sejam muitas. Depende de cada um, depende da vida que cada um de nós levou. Levaremos lembranças, medalhas, troféus que sempre serão inesquecíveis para nós, vitórias que nos marcarão, que mexerão com a nossa Leia Mais
A gente apoia o MC Dia Feliz!
7 anos ago 0
O Blog FrancisSwim apoia o MCDia Feliz! Adquirindo os tíquetes antecipados da Santa Casa de Porto Alegre você contribui com o tratamento dos pequenos pacientes oncológicos do Hospital da Criança Santo Antônio, referência nacional no atendimento pediátrico de alta complexidade. Garanta já os seus tickets nos caixas da Santa Casa – Rua Prof Annes Dias, Leia Mais