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Olympic Games Tokyo 2020 – Aquatics program 23 Jul – 08 Aug 2021

3 anos ago 0
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Nadar com regularidade pode trazer benefícios para o corpo e a mente

3 anos ago 0
A prática da natação ajuda a fortalecer os músculos, queimar calorias, melhorar a frequência cardíaca e pulmonar, além de liberar hormônios que ajudam no humor Mark Lieber, CNN Recentemente, fui nadar pela primeira vez após mais de um ano. De pé sobre a piscina azul cintilante da minha academia, tentei me lembrar de muitos dos Leia Mais