No domingo, 17 de agosto, o Projeto Nadando Pelos Cartões Postais realizou mais um treino inspirador nas águas abertas do Lago Guaíba, em Porto Alegre/RS. Os protagonistas foram os nadadores masters Vilson Thomas (66 anos) e Francismar Siviero (70 anos) — que também coordena o projeto. Eles enfrentaram com coragem a água gelada de 15,6°C, em pleno inverno do hemisfério sul!

Coordenado por Francismar Siviero, o projeto tem como missão destacar a natação em águas abertas em locais icônicos do Brasil e inspirar pessoas de todas as idades — especialmente os idosos — a se manterem ativos, saudáveis e conectados com a natureza.

A prática da natação na terceira idade traz inúmeros benefícios: melhora da capacidade cardiovascular, aumento da mobilidade, fortalecimento muscular, prevenção de doenças crônicas e, claro, bem-estar físico e mental. 💪🧠

Mais do que um treino, essa foi uma celebração da vitalidade, da coragem e do amor pela natação. Cada braçada é uma prova de que idade não é limite quando há propósito e paixão!