Artigos
Francismar Siviero A Natação como Estilo de Vida aos 70 Anos
2 semanas ago Comentários desativados em Francismar Siviero A Natação como Estilo de Vida aos 70 Anos
Aos 70 anos, Francismar Siviero, coordenador do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais, é um exemplo brilhante de como a natação pode ser fundamental para a saúde e o bem-estar. Ele não apenas lidera uma iniciativa que promove o amor pela natação em meio às belezas naturais do nosso país, mas também vive esses princípios em sua própria Leia Mais
Francismar Siviero representa o Brasil na tradicional travessia Cavi-Sestri 2026, na Itália
3 semanas ago Comentários desativados em Francismar Siviero representa o Brasil na tradicional travessia Cavi-Sestri 2026, na Itália
O nadador master brasileiro Francismar Siviero, de 70 anos, coordenador do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais, será um dos participantes da 51ª edição da tradicional travessia internacional Cavi-Sestri, marcada para o dia 31 de maio de 2026, em Sestri Levante, na região da Ligúria, Itália. Considerada uma das mais históricas e prestigiadas provas de natação Leia Mais
Mergulhadores e voluntários retiram toneladas de lixo da Baía de Cascais, Portugal
3 semanas ago Comentários desativados em Mergulhadores e voluntários retiram toneladas de lixo da Baía de Cascais, Portugal
Mais de 14 toneladas de lixo já foram retiradas da Baía de Cascais desde 2021 graças ao projeto Mergulha por Cascais, que une mergulhadores, voluntários e a comunidade em ações de preservação marinha. A sexta edição da iniciativa voltou a mobilizar jovens, pescadores, praticantes de stand-up paddle e equipes de apoio em uma grande operação Leia Mais
Francismar Siviero representa o Brasil no OCEANMAN Cattolica Emilia-Romagna 2026 e inspira atletas em evento com mais de 800 nadadores de 52 Países
4 semanas ago Comentários desativados em Francismar Siviero representa o Brasil no OCEANMAN Cattolica Emilia-Romagna 2026 e inspira atletas em evento com mais de 800 nadadores de 52 Países
Cattolica, na região da Emilia-Romagna, Itália, viveu um fim de semana inesquecível com o OCEANMAN Cattolica Emilia-Romagna 2026, um dos maiores eventos de natação em águas abertas da Europa. Realizado entre os dias 23 e 24 de maio, o evento reuniu mais de 800 nadadores de 52 países, transformando o Mar Adriático em um verdadeiro Leia Mais
Esporte limpo em foco: tecnologia, rigor e transparência elevam o nível da natação mundial
2 meses ago Comentários desativados em Esporte limpo em foco: tecnologia, rigor e transparência elevam o nível da natação mundial
A World Aquatics, em parceria com a International Testing Agency, revelou os resultados completos do programa antidoping de 2025, marcando um avanço importante na proteção da integridade dos esportes aquáticos em 2026. Com uma abordagem estratégica e baseada em inteligência, o programa realizou 5.345 coletas de amostras de 1.786 atletas, com participação equilibrada entre mulheres Leia Mais
Francismar Siviero apresenta o projeto “Nadando pelos Cartões Postais”, que une natação, turismo e sustentabilidade
2 meses ago Comentários desativados em Francismar Siviero apresenta o projeto “Nadando pelos Cartões Postais”, que une natação, turismo e sustentabilidade
Porto Alegre (RS) – O nadador master Francismar Siviero, 70 anos, lança o projeto “Nadando pelos Cartões Postais”, uma iniciativa que conecta esporte, turismo, qualidade de vida e conscientização ambiental por meio da natação em águas abertas em destinos icônicos no Brasil e no exterior. Natural de Veranópolis (RS), conhecida como a capital brasileira da Leia Mais
95 anos, cinco recordes mundiais recentes e uma meta clara: continuar a nadar e a competir. A história de Jane Asher redefine qualquer limite
2 meses ago Comentários desativados em 95 anos, cinco recordes mundiais recentes e uma meta clara: continuar a nadar e a competir. A história de Jane Asher redefine qualquer limite
A britânica de 95 anos tornou-se um dos maiores símbolos da natação máster ao acumular dezenas de títulos e recordes ao longo da carreira. Mesmo após cirurgias de substituição de ambos os quadris, Jane mantém uma rotina ativa e disciplinada, com treinos de natação quatro vezes por semana, além de práticas como Tai Chi Chuan Leia Mais
Natação x Corrida: o coração responde igual?
3 meses ago Comentários desativados em Natação x Corrida: o coração responde igual?
🏊♀️🏃♂️Um estudo investigou como diferentes exercícios aeróbicos influenciam as adaptações cardíacas. 🔎 Principais achados (modelo experimental): ✅ Efeitos em comum Corrida e natação melhoram a capacidade cardiorrespiratória, aumentando a eficiência no uso do oxigênio durante o exercício. 🏊♂️ Vantagem da natação O treinamento em meio aquático demonstrou efeitos mais pronunciados no coração: • Aumento da Leia Mais