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Artigos

Qual é o melhor, respirar a cada duas ou três braçadas?

5 anos ago 0
Quando se trata de águas abertas, sempre surge a mesma pergunta: é melhor respirar a cada duas braçadas ou a cada três. Existem muitos fatores que nos fazem tomar uma decisão ou outra. Primeiro, você deve entender como gerenciar o ar, ou seja, a conveniência de respirar a cada dois ou três movimentos. Respirando a Leia Mais 

Portugal começa a flexibilizar restrições e a retomar atividades nas praias e piscinas

5 anos ago 0
As piscinas ao ar livre vão estar sujeitas, “com as necessárias adaptações”, às regras de ocupação e utilização das praias durante a época balnear, no âmbito da pandemia de Covid-19, segundo o decreto-lei publicado esta segunda-feira no Diário da República de Portugal. Estabelecendo o regime excepcional e temporário aplicável à ocupação e utilização das praias, Leia Mais 

Cloração e PH correto da água da piscina desativam o coronavírus

5 anos ago 0
O controle permanente da cloração e o pH da água entre 7 e 8 tornam as piscinas um verdadeiro desinfetante contra o novo coronavírus. Obviamente, para a reabertura, é necessário controlar a capacidade, manter distâncias seguras, limitar o uso de escorregadores e vestiários e usar uma máscara fora da água na área de circulação. O Leia Mais 

ADAM PEATY FALA SOBRE DEPRESSÃO E UM PERÍODO OBSCURO DA SUA VIDA EM 2018

5 anos ago 0
Adam Peaty disse que passou um período sombrio, composto de depressão, festas e álcool. Agora ele está feliz e aponta para Tóquio Foto Mattia D’Alberto / LaPresse Adam Peaty anunciou no mês passado que está esperando seu primeiro filho com sua namorada Eirianedd Munro (Eiri). O campeão olímpico e mundial revelou que o bebê deve Leia Mais 

Qual o risco de transmissão do Covid-19 em praias e piscinas?

5 anos ago 0
À medida que o verão se aproxima no hemisfério norte e muitos lugares da América Latina ainda desfrutam de bom tempo, piscinas e praias começam a abrir. As autoridades de saúde alertaram que o verão desacelerará, embora não pare, a pandemia de coronavírus nos países que passam pelas estações mais quentes. Por isso, muitos se Leia Mais 

Como garantir que o ambiente fique seguro para os nadadores nas piscinas

5 anos ago 0
Como as piscinas podem reabrir com segurança quando as medidas de bloqueio começarem a diminuir? Como as piscinas podem reabrir com segurança quando as medidas de bloqueio começarem a diminuir?  1. ESTABELECER NOVOS LIMITES DE CAPACIDADE DE INSTALAÇÕES DE PISCINA PARA APOIAR O DISTANCIAMENTO SOCIAL (Capacidade de Distanciamento Social) 2. HIGIENIZAÇÃO A água da piscina está Leia Mais 

Decisões difíceis que os nadadores devem tomar no seu dia a dia

5 anos ago 0
A vida é cheia de decisões difíceis. Há uma pressão inexplicável para tomar a decisão certa, e cada decisão determina um resultado diferente que acaba levando a ainda mais opções. No entanto, se a escolha foi certa ou errada, as decisões que tomamos no passado ajudam a moldar-nos na pessoa que somos hoje. Tanto em Leia Mais 

Os mais difíceis desafios de natação em águas abertas do mundo

5 anos ago 0
De lagos gelados a oceanos agitados e até um deserto, aqui estão 8 exaustivos desafios de resistência aquática para qualquer nadador que queira fazer um grande prova. Você não precisa ser Ross Edgley usando uma roupa de mergulho e óculos de proteção na costa da Grã-Bretanha para entender exatamente o que pode ser um teste Leia Mais