🧠💦Estudos revelaram que nadar suavemente por apenas 20 minutos pode melhorar a função cognitiva. Os participantes fizeram um mergulho leve e, em seguida, testes de memória. O resultado? A memória ficou mais afiada e o cérebro mais rápido!

Além de relaxar e manter o corpo ativo, nadar também turbina a mente. 💡

É por isso que o Projeto Nadando Pelos Cartões Postais vem promovendo muito mais que braçadas em águas abertas. Com ações que incentivam a prática da natação em rios, mares e lagos, o projeto também trabalha a educação ambiental e social, despertando a consciência sobre a importância de cuidar da natureza e de promover inclusão por meio do esporte. 🌍🏊‍♀️

Cada mergulho é um passo para um mundo melhor — para o corpo, para a mente e para o planeta. 🌊💚