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🌍💦 #LIMPEOLAGOGUAÍBA ganha ainda mais força com a parceria da Secretaria Municipal de Mobilidade Urbana, do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais e da Produtora GP Social
11 meses ago Comentários desativados em 🌍💦 #LIMPEOLAGOGUAÍBA ganha ainda mais força com a parceria da Secretaria Municipal de Mobilidade Urbana, do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais e da Produtora GP Social
📅 No dia 20 de novembro de 2025, Porto Alegre será palco da 4ª edição deste grande movimento que vai além da limpeza: é união de pessoas, esportes e consciência ambiental. 💪✨ O que esperar deste encontro transformador? ✅ Limpeza das margens e águas do Guaíba ✅ Atividades esportivas inclusivas para todos ✅ Educação ambiental Leia Mais
🛟 Guia Anti-Pânico para nadar em Águas Abertas 🌊
12 meses ago Comentários desativados em 🛟 Guia Anti-Pânico para nadar em Águas Abertas 🌊
Do medo ao prazer: 5 passos comprovados para manter a calma e nadar com confiança em qualquer maratona aquática 1️⃣ O controle da respiração pode ser um importante aliado para manter a calma durante suas experiências com a água. Respiração com tempo (4-4-4-4) Inspire pelo nariz por 4 segundos, segure o ar por 4, expire Leia Mais
🏊♂️❄️ Nadar é viver — em qualquer estação da vida!
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No domingo, 17 de agosto, o Projeto Nadando Pelos Cartões Postais realizou mais um treino inspirador nas águas abertas do Lago Guaíba, em Porto Alegre/RS. Os protagonistas foram os nadadores masters Vilson Thomas (66 anos) e Francismar Siviero (70 anos) — que também coordena o projeto. Eles enfrentaram com coragem a água gelada de 15,6°C, Leia Mais
🌊 OCEANMAN CHEGA AOS ESTADOS UNIDOS
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🌊Prepare-se para viver uma experiência inesquecível nas águas abertas de Miami! De 14 a 16 de novembro de 2025, o icônico Haulover Park será palco da primeira edição do Oceanman USA, reunindo nadadores de todas as idades e níveis em um espetáculo de esporte, superação e conexão com o mar. O evento traz provas para Leia Mais
💙 Feliz Dia dos Pais!
12 meses ago Comentários desativados em 💙 Feliz Dia dos Pais!
O Projeto Nadando Pelos Cartões Postais celebra esta data especial lembrando que nadar é muito mais do que um esporte. É saúde, lazer, conexão com a natureza e união entre gerações. Seja na piscina ou no mar, a natação é uma atividade que pode ser vivida por pais, filhos e netos, criando memórias que atravessam Leia Mais
🏊♂️ Nadar não tem idade — e o bem-estar também não
12 meses ago Comentários desativados em 🏊♂️ Nadar não tem idade — e o bem-estar também não
A natação é uma atividade completa que fortalece corpo e mente, melhora a mobilidade, reduz o estresse e promove qualidade de vida em qualquer fase. Desde a infância até a maturidade, ela oferece benefícios que acompanham toda a jornada. Para os idosos, é um exercício de baixo impacto que preserva a autonomia, mantém a força Leia Mais
🌊🌱 Desafio Ilha Grande/Foz do Rio Palmares – 11 km de superação, natureza e esporte sustentável
12 meses ago Comentários desativados em 🌊🌱 Desafio Ilha Grande/Foz do Rio Palmares – 11 km de superação, natureza e esporte sustentável
Em abril de 2021, nadadores gaúchos de águas abertas encararam um desafio inesquecível: os 11 km que separam a Ilha Grande da Foz do Rio Palmares, no Rio Grande do Sul. A travessia foi a primeira prova oficial do estado após o retorno das atividades esportivas e reuniu atletas apaixonados por nadar em meio à Leia Mais
🌊 Vem aí a 22.ª Prova de Mar de Lagoa – Jorge Lamy! Portugal vai mergulhar nessa festa das águas abertas!
12 meses ago Comentários desativados em 🌊 Vem aí a 22.ª Prova de Mar de Lagoa – Jorge Lamy! Portugal vai mergulhar nessa festa das águas abertas!
🌊Prepare-se para um domingo cheio de energia, esporte e mar! No dia 10 de agosto de 2025, a Praia Grande, em Ferragudo, recebe a tradicional Prova de Mar de Lagoa – Jorge Lamy, organizada pelo Lagoa Académico Clube. A competição integra o 18.º Circuito Nacional de Águas Abertas da Federação Portuguesa de Natação (FPN) e Leia Mais