corrida
Natação x Corrida: o coração responde igual?
3 meses ago Comentários desativados em Natação x Corrida: o coração responde igual?
🏊♀️🏃♂️Um estudo investigou como diferentes exercícios aeróbicos influenciam as adaptações cardíacas. 🔎 Principais achados (modelo experimental): ✅ Efeitos em comum Corrida e natação melhoram a capacidade cardiorrespiratória, aumentando a eficiência no uso do oxigênio durante o exercício. 🏊♂️ Vantagem da natação O treinamento em meio aquático demonstrou efeitos mais pronunciados no coração: • Aumento da Leia Mais
Cresce o interesse de triatletas pelo Camp de Treinamento de Aquathlon e Natação em Águas Abertas da RA RUNNERS e Tchê Travessias
3 meses ago Comentários desativados em Cresce o interesse de triatletas pelo Camp de Treinamento de Aquathlon e Natação em Águas Abertas da RA RUNNERS e Tchê Travessias
Porto Alegre (RS) – O interesse de triatletas pelas provas de aquathlon segue em crescimento e foi evidenciado durante o 2º Camp de Treinamento de Aquathlon e Natação em Águas Abertas, realizado no dia 15 de março, no Lago Guaíba, em Belém Novo, zona sul de Porto Alegre. O evento, organizado pela RA RUNNERS, com Leia Mais
Abertas as inscrições para o 1º Camp de Treinamento de Aquathlon e Travessias Aquáticas em Porto Alegre
5 meses ago Comentários desativados em Abertas as inscrições para o 1º Camp de Treinamento de Aquathlon e Travessias Aquáticas em Porto Alegre
Porto Alegre (RS) – Já estão abertas as inscrições para o 1º Camp de Treinamento para Aquathlon e Travessias Aquáticas, que será realizado no dia 22 de fevereiro de 2026, na Praça José Comunale, em Belém Novo, zona sul de Porto Alegre. O evento reúne atletas das categorias sênior e master e propõe uma experiência Leia Mais
🏊♂️🏃♀️ Vem aí o 1º Camp de Treinamento para Aquathlon e Travessias Aquáticas
5 meses ago Comentários desativados em 🏊♂️🏃♀️ Vem aí o 1º Camp de Treinamento para Aquathlon e Travessias Aquáticas
🌊🔥Prepare-se para uma manhã de muito esporte, superação e conexão com a natureza, às margens do Lago Guaíba, em um dos cenários mais lindos de Porto Alegre. 📅 Data: 22 de fevereiro de 2026 📍 Local: Praça José Comunale – Belém Novo | Porto Alegre – RS ⏰ Programação 1ª largada – 8h ✔️ 1.000 Leia Mais
Prepare-se para uma daquelas histórias que fazem qualquer amante do esporte soltar um “uau”
7 meses ago Comentários desativados em Prepare-se para uma daquelas histórias que fazem qualquer amante do esporte soltar um “uau”
O encerramento da temporada 2025 da Copa do Mundo de Triathlon em Florianópolis transformou o sul do Brasil em cenário de pura emoção. A Espanha tomou conta do pódio feminino com um domínio impressionante. Sara Guerrero assumiu o comando após um ciclismo disputado e acelerou de maneira decisiva nos 5 km finais. Marta Pintanel e Leia Mais
🚨 Esporte, comunidade e cuidado com o meio ambiente em um só evento!
10 meses ago Comentários desativados em 🚨 Esporte, comunidade e cuidado com o meio ambiente em um só evento!
🚨 Esporte, comunidade e cuidado com o meio ambiente em um só evento! Na quinta-feira, 20 de novembro, a Praça José Comunal, em Belém Novo, será palco de um grande encontro que une movimento, diversão e consciência ambiental. 🏊 Natação em águas abertas 🏃 Corrida e caminhada ♻️ Plogging (correr ou caminhar recolhendo resíduos) A Leia Mais
🌊💚 Porto Alegre vai viver um dia inesquecível com o evento #LIMPEOLAGOGUAÍBA 2025
10 meses ago Comentários desativados em 🌊💚 Porto Alegre vai viver um dia inesquecível com o evento #LIMPEOLAGOGUAÍBA 2025
Na quinta-feira, 20 de novembro, a Praça José Comunal, em Belém Novo, será palco de atividades que unem esporte, diversão e consciência ambiental. 🏊 Natação em águas abertas 🏃 Corrida e caminhada ♻️ Plogging (correr ou caminhar recolhendo resíduos) Tudo isso em conexão com o Dia Mundial da Limpeza, movimento global presente em mais de Leia Mais
🚴♂️🏊♂️🏃 Inscrições Esgotadas no Sines Triathlon 2025 em Portugal
10 meses ago Comentários desativados em 🚴♂️🏊♂️🏃 Inscrições Esgotadas no Sines Triathlon 2025 em Portugal
No próximo dia 21 de setembro, a cidade de Sines (Portugal) será palco da segunda edição do Sines Triathlon, que já é um sucesso antes mesmo de começar: as 1.100 vagas foram preenchidas, estabelecendo um novo recorde de participantes! 👏 O evento é organizado pela HMS Sports, em parceria com a Câmara Municipal de Sines Leia Mais