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🚨 TOP 5 DICAS PARA MANDAR BEM NAS ÁGUAS ABERTAS 🚨

8 meses ago Comentários desativados em 🚨 TOP 5 DICAS PARA MANDAR BEM NAS ÁGUAS ABERTAS 🚨
1️⃣ 🌬️ Respiração mais alta Com ondas, respire tirando um pouco mais a boca da água pra não engolir água e manter o ritmo. 2️⃣ 🦵 Mais pernada no final Acelere as pernas nos últimos metros: melhora a circulação e evita tontura ao sair da água. 3️⃣ 🌊 Braçada sinuosa Uma leve curvatura na braçada Leia Mais 

🏊‍♂️✨ A lendária Travessia dos Templários voltou a agitar as águas da praia fluvial de Vila Nova!

8 meses ago Comentários desativados em 🏊‍♂️✨ A lendária Travessia dos Templários voltou a agitar as águas da praia fluvial de Vila Nova!
Na sua 35ª edição, duas feras brilharam: Tiago Campos e Helena Rodrigues conquistaram o topo em grande estilo. 👉 Tiago, do FC Porto, somou mais uma vitória à coleção (já tinha ganho a Douro Bridges e a Madeira Island Ultra Swim). Mesmo com a prova encurtada para 3000m devido ao mau tempo, fechou forte em Leia Mais 

🏊‍♂️🌊 Domingo aconteceu na França a 1ª edição do Oceanman Banyuls-sur-Mer e a vibe foi simplesmente incrível!

8 meses ago Comentários desativados em 🏊‍♂️🌊 Domingo aconteceu na França a 1ª edição do Oceanman Banyuls-sur-Mer e a vibe foi simplesmente incrível!
No dia 14 de setembro de 2025, a espetacular baía de Banyuls-sur-Mer, nos Pirineus Orientais, recebeu pela primeira vez uma etapa do Oceanman em território francês — e o Brasil brilhou nas águas abertas! 🇧🇷✨ 🔥 Destaques brasileiros: 🏅 Nicolau Serra mandou muito nos 10 km, fechando em 2:56:29 e garantindo o 1º lugar na Leia Mais 

📸🏊‍♂️ As fotos já estão no ar!

8 meses ago Comentários desativados em 📸🏊‍♂️ As fotos já estão no ar!
Reviva os melhores momentos do Oceanman France Banyuls-Sur-Mer e sinta novamente toda a emoção desse evento inesquecível! A energia, a superação e os sorrisos marcaram cada braçada. Agora você pode conferir as fotos oficiais, prontas para baixar, compartilhar e guardar como lembrança. Desde as largadas eletrizantes até os pódios cheios de emoção, cada clique registrou Leia Mais 

🌊 Uma nadadora dinamarquesa viveu um verão inesquecível

9 meses ago Comentários desativados em 🌊 Uma nadadora dinamarquesa viveu um verão inesquecível
Enquanto muitos aproveitaram as férias para descansar, a jovem dinamarquesa Frida Caroline Knudsen, do GTI Swim – Greve Svømmeklub, passou a temporada inteira dentro d’água, perseguindo um grande sonho: tornar-se uma das melhores nadadoras do mundo. Frida nada em Greve desde os 2 anos de idade. Cresceu entre a cidade e a piscina do clube Leia Mais 

🚨 Uma competição marcada pela emoção ganhou um desfecho preocupante em Istambul

9 meses ago Comentários desativados em 🚨 Uma competição marcada pela emoção ganhou um desfecho preocupante em Istambul
Durante a 37ª Travessia Intercontinental do Bósforo, que reuniu 2.820 nadadores de 81 países, o atleta russo Nikolai Svechnikov, de 29 anos, desapareceu nas águas do estreito. A tradicional prova de 6,5 km, que liga a Ásia à Europa, aconteceu no domingo e contou com forte estrutura de segurança. Segundo o Comitê Olímpico da Turquia, Leia Mais 

🏊‍♂️37ª Travessia Intercontinental do Bósforo, em Istambul

9 meses ago Comentários desativados em 🏊‍♂️37ª Travessia Intercontinental do Bósforo, em Istambul
 Imagine atravessar a nado um dos estreitos mais famosos do mundo, conectando dois continentes em um único fôlego! Foi exatamente isso que quase 2.900 atletas de 81 países fizeram no último domingo, durante a 37ª Travessia Intercontinental do Bósforo, em Istambul. Com 6,5 km de percurso, a prova começou em Kanlıca, no lado asiático, e Leia Mais 

🌊🏆 Dublin City Liffey Swim uma das provas mais lendárias da natação em águas abertas já tem data marcada

9 meses ago Comentários desativados em 🌊🏆 Dublin City Liffey Swim uma das provas mais lendárias da natação em águas abertas já tem data marcada
As inscrições estão oficialmente abertas para a 105ª edição da Dublin City Liffey Swim 💙. Por mais de um século, este evento histórico tem sido o auge da temporada, reunindo atletas e apaixonados pelo esporte em uma experiência única. O percurso começa na ponte Rory O’More, próxima ao famoso portão da Guinness Brewery, e segue Leia Mais 

⏱ A contagem regressiva começou: Faltam apenas 30 dias para mergulhar nas águas cristalinas de Nice na França

9 meses ago Comentários desativados em ⏱ A contagem regressiva começou: Faltam apenas 30 dias para mergulhar nas águas cristalinas de Nice na França
Faltam apenas 30 dias para mergulhar nas águas cristalinas da Baía dos Anjos, na icônica Côte d’Azur, durante o Promswim 2025 🌊☀️. Uma experiência inesquecível espera por todos que amam a natação em águas abertas. O evento traz provas para todos os níveis: ▪️ 10 km desafiadores ▪️ 5 km com ou sem palmares ▪️ Leia Mais 

🌊 Nadar transforma!

10 meses ago Comentários desativados em 🌊 Nadar transforma!
Tem pessoas que começaram a nadar para fugir da dor… E acabaram encontrando um novo caminho para se reencontrar. A natação em águas abertas é mais do que esporte — é terapia em movimento, é conexão com a natureza e com o próprio corpo. É dentro desse espírito que o Projeto Nadando Pelos Cartões Postais Leia Mais