#projetosocial
Treino na piscina olímpica do Parque Esportivo da PUCRS foi marcado por energia e superação
1 mês ago Comentários desativados em Treino na piscina olímpica do Parque Esportivo da PUCRS foi marcado por energia e superação
Hoje, 23/08, o treino na piscina olímpica do Parque Esportivo da PUC/RS foi marcado por energia e superação! O encontro reuniu o bicampeão do Nade Por Árvores, Manoel Mância Jr., que também é recordista da Fuga da Ilha do Presídio e professor de natação, ao lado de Francismar Siviero, nadador master que aos 70 anos Leia Mais
🌊🔥 Uma oportunidade imperdível está chegando à França e você pode fazer parte dela com um desconto especial!
1 mês ago Comentários desativados em 🌊🔥 Uma oportunidade imperdível está chegando à França e você pode fazer parte dela com um desconto especial!
A comunidade do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais tem acesso exclusivo a 15% de redução na inscrição utilizando o código OCEANMANBANYULS. 🏊♂️ O Oceanman Banyuls oferece desafios para todos os níveis de nadadores: ✨ 10 km – A prova lendária para quem busca superar limites de resistência e testar estratégia, preparo físico e mental. 💪 Leia Mais
🚀 Irlanda segue fazendo história na natação mundial com o jovem talento John Shortt
1 mês ago Comentários desativados em 🚀 Irlanda segue fazendo história na natação mundial com o jovem talento John Shortt
O jovem talento John Shortt, campeão mundial júnior dos 100m costas, garantiu vaga em mais uma final no Campeonato Mundial Júnior de Natação em Otopeni, Romênia. Desta vez, ele avançou para a decisão dos 50m costas, com o melhor tempo de sua carreira: 25.36 segundos. 🔥 O nadador de 18 anos, que já conquistou a Leia Mais
🌊 A ciência acaba de reforçar algo que quem nada em águas abertas já sente na pele
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mergulhar na natureza pode ser tão eficaz quanto medicamentos e terapias no combate à depressão, ansiedade e estresse. 📌 Um estudo clínico mostrou que a prática de natação em águas abertas geraram melhorias rápidas e consistentes no bem-estar mental. Idosos, gestantes, puérperas, pacientes com HIV ou doença renal crônica foram os grupos que mais se Leia Mais
💙 Feliz Dia dos Pais!
2 meses ago Comentários desativados em 💙 Feliz Dia dos Pais!
O Projeto Nadando Pelos Cartões Postais celebra esta data especial lembrando que nadar é muito mais do que um esporte. É saúde, lazer, conexão com a natureza e união entre gerações. Seja na piscina ou no mar, a natação é uma atividade que pode ser vivida por pais, filhos e netos, criando memórias que atravessam Leia Mais
🏊♂️ Nadar não tem idade — e o bem-estar também não
2 meses ago Comentários desativados em 🏊♂️ Nadar não tem idade — e o bem-estar também não
A natação é uma atividade completa que fortalece corpo e mente, melhora a mobilidade, reduz o estresse e promove qualidade de vida em qualquer fase. Desde a infância até a maturidade, ela oferece benefícios que acompanham toda a jornada. Para os idosos, é um exercício de baixo impacto que preserva a autonomia, mantém a força Leia Mais
💧 Chuva em Porto Alegre? Eles mergulham mesmo assim
2 meses ago Comentários desativados em 💧 Chuva em Porto Alegre? Eles mergulham mesmo assim
💪🏽🏊♂️Enquanto o céu desaba na capital gaúcha, a motivação segue firme dentro d’água! Os nadadores masters Andrey Andrade, Manoel Mância Jr. e o coordenador do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais, Francismar Siviero, não deram desculpas: foram treinar na piscina olímpica do Parque Esportivo da PUC. O foco está muito além do tempo nublado. O Projeto Leia Mais
🌊 A idade não é limite, é impulso!
2 meses ago Comentários desativados em 🌊 A idade não é limite, é impulso!
Meu nome é Francismar Siviero, tenho 70 anos e sou apaixonado pela natação em águas abertas. Após uma cirurgia cardíaca, escolhi continuar nadando, não apenas para cuidar do corpo, mas para alimentar a alma. A ideia de que a idade deve ser um obstáculo simplesmente não faz mais sentido. O que faz a diferença é Leia Mais