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Francismar Siviero A Natação como Estilo de Vida aos 70 Anos

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Aos 70 anos, Francismar Siviero, coordenador do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais, é um exemplo brilhante de como a natação pode ser fundamental para a saúde e o bem-estar. Ele não apenas lidera uma iniciativa que promove o amor pela natação em meio às belezas naturais do nosso país, mas também vive esses princípios em sua própria Leia Mais

🏊‍♂️✨ NATAÇÃO PARA IDOSOS: NUNCA É TARDE PARA COMEÇAR

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Outubro começa com duas datas muito especiais: o Dia Internacional das Pessoas Idosas e o Dia Nacional do Idoso. O Brasil deve ultrapassar 40 milhões de pessoas acima dos 60 anos e já caminha para ser o 6º país com maior população idosa do mundo. E junto com esse crescimento, vem um desafio: cuidar da Leia Mais

🚀 Você teria coragem de saltar todos os dias de um trampolim de 6 metros, mesmo depois dos 90 anos de idade?

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Na ilha de Rodes, na Grécia, o incrível Giorgos Kagais Bey se tornou inspiração mundial. Há cerca de dois anos, quando tinha 92 anos, ele foi filmado repetindo a mesma rotina que pratica há quase oito décadas: mergulhar no mar logo cedo e nadar de volta à praia. Hoje, com 94 anos, sua história continua Leia Mais

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