Campeonato Nacional de Verão 5km, 3km masters e 4 x 1000m AA e Masters decorre a 29 de junho em Montalegre – Barragem Alto Rabagão.
Prova onde será a estreia de uma estafeta num Campeonato Nacional. Serão disputados os títulos de categorias nos 5km, bem como na distância de 3km masters.
Especificidades da competição de 4 x 1000:
Prova mista (com dois nadadores masculinos e dois nadadores femininos).
Prova com participação e classificação AA (classificação absoluta)
Premiada a 1.ª equipa por escalão Master AA (classificação de acordo com os escalões regulamentares das estafetas)
Em função do número de inscritos poderão nadar juntos ou separados.
Será delimitado um percurso de 1000 metros que cada nadador da equipa deverá percorrer no regime de estafeta. Com ordem à escolha pela equipa (podendo calhar homens a nadar com mulheres).
As transições serão numa zona previamente demarcada para cada equipa, com um toque entre a mão do nadador que está a nadar em qualquer sitio entre o cotovelo e a mão do nadador que vai iniciar o seu percurso. O último nadador termina o percurso na meta, como o final de uma normal competição.
Prova a disputar-se na Barragem do Alto Rabagão, junto ao Parque de Campismo de Penedones (http://goo.gl/maps/ZeYuum4ujJ68J7RR6).
O Campeonato Nacional vai acontecer integrado no 1º Meeting de AA de Montalegre.
Vai contar com muita animação e atividades oferecidas pelo Município.

Horários:
Prova Aberta de 500 (prova da responsabilidade da organização local):
Prova: 10h30

PROVA DE 5Km
Horário do secretariado: 9h00 – 10h30
Briefing: 10h45
Prova: 11h00

PROVA DE 3Km MASTERS
Horário do secretariado: 10h30 – 12h
Briefing: 12h15
Prova: 12h30

Prova de 4 x 1000m
Horário do secretariado: 14h30 – 15h30
Briefing: 15h40
Prova: 16h00

Página do Evento:
http://fpnatacao.pt/evento.php?codigo=524

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Saiba mais sobre a Casa de Apoio Madre Ana

A Casa de Apoio Madre Ana proporciona um acolhimento digno a pacientes pediátricos e adultos portadores de câncer, transplantados, com problemas cardíacos, dentre outros, juntamente com seus acompanhantes vindos do interior do Estado e de outros estados brasileiros. São pessoas de baixa renda que necessitam de um suporte integral durante o período do seu tratamento na Santa Casa.

Os hóspedes recebem moradia, alimentação, material de higiene e conforto espiritual sem nenhum custo. Tudo com um único objetivo: aumentar as chances de cura dos nossos pacientes assistidos.

O leitor do site Francisswim.com.br que quer contribuir pode clicar na logomarca da Casa de Apoio Madre Ana e adicionar uma doação. Além disso, também é possível ser doador mensal para tanto, basta acessar o link: http://goo.gl/cK5wHb

Saiba mais sobre o Banco de Alimentos

O Banco de Alimentos atua como um gerenciador de desperdícios administrando três operações: coleta de doações, armazenamento, e distribuição qualificada de alimentos para entidades beneficentes, tais como creches, asilos, lares de excepcionais, entre outras ongs. A Rede de Bancos de Alimentos do Rio Grande do Sul possui 23 Bancos de Alimentos associados no Estado, os quais doam mais de 500 toneladas de alimentos para 900 instituições, todos os meses. Além da doação de alimentos, desenvolve projetos de nutrição em parceria com as principais universidades Gaúchas, levando mais Segurança Alimentar e Nutricional para as pessoas atendidas nas entidades beneficentes. Participe dessa luta contra a fome e a miséria, entre em contato com o Banco de Alimentos! Telefone: 51-3026.8020 – E-mail: bancodealimentos@bancodealimentosRS.org.br.

Site para maiores informações: http://www.redebancodealimentos.org.br/Inicial