Entrar na água nos esfria e isso neutraliza o calor do verão quando ele está muito intenso, mas a professora do departamento de biologia na Universidade de Málaga A. Victoria de Andrés Fernández vai além e explica que, entre outras vantagens, entrar na água de pé leva a uma aceleração do fluxo do nosso sangue semelhante à que acontece quando corremos em terra firme.⁠

Ela também escreve que o cérebro é beneficiado, já que estímulos somatossensoriais gerados pelo aumento da pressão hidrostática produzem um aumento na atividade cortical cerebral, tanto nas áreas motoras quanto nas áreas sensoriais ou parietais.⁠

Outra vantagem, segundo Andrés Fernández é que apenas mergulhar até os ombros reduz o edema muscular e aumenta a atividade cardíaca (sem aumentar o gasto energético), promovendo um fluxo sanguíneo generalizado e o transporte de nutrientes e resíduos através do corpo.⁠

E essas são apenas vantagens de entrar na água — não necessariamente no mar!⁠

Fontes hidrotermais subaquáticas e erupções vulcânicas no fundo do mar contribuem para a manutenção de uma elevada concentração salina (com uma média de 35 g/kg de água, dos quais 80% são cloreto de sódio e o restante, principalmente, cloreto de magnésio, sulfato e brometo).⁠ A consequência direta é dupla. Por um lado, a água salgada é mais densa que a água doce. Isto requer menos esforço muscular para nos manter à tona.⁠

Ou seja, nadamos mais relaxados no mar porque flutuamos mais.⁠

Fonte www.bbcbrasil.com

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