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🥦 Viver mais é bom, mas viver bem nadando em águas abertas é ainda melhor!
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No último dia 16 de outubro, o mundo celebrou o Dia Mundial da Alimentação, uma data para refletir sobre nossas escolhas à mesa e o impacto que elas têm em nosso corpo, mente e desempenho físico. O convite é simples e transformador: trocar ultraprocessados por comida de verdade — alimentos frescos, coloridos e integrais que Leia Mais
Repórter Mateus Bruxel, da GZH, entrevistou o renomado médico Fernando Antônio Lucchese
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O repórter Mateus Bruxel, da GZH, entrevistou o renomado médico Fernando Antônio Lucchese, diretor do Hospital São Francisco e do Hospital Santo Antônio, ambos da Santa Casa de Porto Alegre. Diretor-presidente do Conselho Provedor da Casa Madre Ana, chefe de medicina e cirurgia cardiovascular e professor, Dr. Lucchese falou sobre um caso especial que une Leia Mais
🏊♂️ Mergulhar é mais do que nadar — é cuidar do corpo, da mente e do planeta
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Você sabia que a natação é uma das formas mais completas de aliviar o estresse e equilibrar as emoções? Durante os treinos, o corpo libera endorfina e serotonina, hormônios que proporcionam sensação de prazer e bem-estar. O ritmo constante da respiração e o contato com a água ajudam a acalmar a mente, trazendo foco e Leia Mais
🏆🌊 Ginevra Taddeucci conquista vitória poética e o título geral da Copa do Mundo de Maratonas Aquáticas
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A nadadora italiana Ginevra Taddeucci, de 28 anos, fez história em casa! Em uma performance emocionante nas águas cristalinas de Golfo Aranci (Itália), ela venceu os 10 km feminino com o tempo de 1h58min56s50, garantindo seu primeiro ouro individual e o título geral da temporada com 2.600 pontos. 🇮🇹✨ Com o público italiano vibrando a Leia Mais
💧🌍 Juntos por um Lago Guaíba mais limpo e sustentável!
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O #LIMPEOLAGOGUAÍBA 2025 está chegando e conta com o patrocínio do Novotel Três Figueiras Porto Alegre e da Accor, além do apoio da Cooperativa Sicredi Origens, do Catamarã Catsul e da Aeromot — todas unidas pelo mesmo propósito: promover um futuro mais sustentável para as pessoas e para o planeta. O Novotel Três Figueiras e Leia Mais
🌊 Quando a paixão pela água encontra a energia da superação! 💪
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A Associação Aquática das Hortênsias mergulhou fundo na 6ª edição do Maratorres 2025, um dos maiores eventos esportivos do Sul do Brasil! 🏊♀️ No último 11 de outubro, Torres/RS foi o palco de um espetáculo de natação, reunindo atletas de todas as idades e níveis — do iniciante ao master — em um ambiente de Leia Mais
🔥 Clube Naval da Horta realiza prova de Águas Abertas nas águas do Atlântico
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🌊O mar da Horta foi palco de emoção e superação no último 27 de setembro, durante a Prova de Águas Abertas que integrou as comemorações do 78º Aniversário do Clube Naval da Horta (CNH). O evento, realizado em parceria com a Associação de Natação da Região Açores (ANARA), reuniu atletas nas distâncias de 500 metros Leia Mais
9ª etapa do Baiano de Águas Abertas reúne mais de 500 atletas no 2º Distrito
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A reta final do Campeonato Baiano de Águas Abertas ganha novo capítulo neste sábado, 11, no 2º Distrito Naval, em Salvador. A 9ª etapa recebe 553 nadadores para participarem de provas de base, master e elite, com largadas a partir das 13h. A programação prevê oito baterias. A Prova Rápida (1 km) abre às 13h, Leia Mais