#nataçãoemáguasabertas
🌊 36ª Travessia Dakar-Gorée – Inscrições Abertas! 🏊♂️✨
3 semanas ago Comentários desativados em 🌊 36ª Travessia Dakar-Gorée – Inscrições Abertas! 🏊♂️✨
No dia 28 de setembro de 2025, acontece uma das provas mais tradicionais da natação em águas abertas do mundo: a Travessia Dakar-Gorée, no Senegal, que chega à sua 36ª edição com o lema “Nadar Nos Reúne”. O evento, organizado pela Federação Senegalesa de Natação e Salvamento (FSNS), promete reunir cerca de 600 nadadores de Leia Mais
🏊♂️37ª Travessia Intercontinental do Bósforo, em Istambul
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Imagine atravessar a nado um dos estreitos mais famosos do mundo, conectando dois continentes em um único fôlego! Foi exatamente isso que quase 2.900 atletas de 81 países fizeram no último domingo, durante a 37ª Travessia Intercontinental do Bósforo, em Istambul. Com 6,5 km de percurso, a prova começou em Kanlıca, no lado asiático, e Leia Mais
⏱ A contagem regressiva começou: Faltam apenas 30 dias para mergulhar nas águas cristalinas de Nice na França
1 mês ago Comentários desativados em ⏱ A contagem regressiva começou: Faltam apenas 30 dias para mergulhar nas águas cristalinas de Nice na França
Faltam apenas 30 dias para mergulhar nas águas cristalinas da Baía dos Anjos, na icônica Côte d’Azur, durante o Promswim 2025 🌊☀️. Uma experiência inesquecível espera por todos que amam a natação em águas abertas. O evento traz provas para todos os níveis: ▪️ 10 km desafiadores ▪️ 5 km com ou sem palmares ▪️ Leia Mais
🛟 Guia Anti-Pânico para nadar em Águas Abertas 🌊
1 mês ago Comentários desativados em 🛟 Guia Anti-Pânico para nadar em Águas Abertas 🌊
Do medo ao prazer: 5 passos comprovados para manter a calma e nadar com confiança em qualquer maratona aquática 1️⃣ O controle da respiração pode ser um importante aliado para manter a calma durante suas experiências com a água. Respiração com tempo (4-4-4-4) Inspire pelo nariz por 4 segundos, segure o ar por 4, expire Leia Mais
🌊 OCEANMAN CHEGA AOS ESTADOS UNIDOS
2 meses ago Comentários desativados em 🌊 OCEANMAN CHEGA AOS ESTADOS UNIDOS
🌊Prepare-se para viver uma experiência inesquecível nas águas abertas de Miami! De 14 a 16 de novembro de 2025, o icônico Haulover Park será palco da primeira edição do Oceanman USA, reunindo nadadores de todas as idades e níveis em um espetáculo de esporte, superação e conexão com o mar. O evento traz provas para Leia Mais
🌊 Aventuras na água, amizade e consciência ambiental em um só evento
2 meses ago Comentários desativados em 🌊 Aventuras na água, amizade e consciência ambiental em um só evento
No dia 25 de outubro de 2025, a Praça Inácio Antônio da Silva, em Belém Novo – Porto Alegre/RS, será o ponto de encontro para o III GRUMETCHÊ, reunindo Escoteiros e Escotistas para viver a energia do escotismo náutico em sua essência. Prepare-se para um fim de semana com técnicas de navegação, nós e amarras, Leia Mais
Só 20 minutos nadando e seu cérebro já agradece
2 meses ago Comentários desativados em Só 20 minutos nadando e seu cérebro já agradece
🧠💦Estudos revelaram que nadar suavemente por apenas 20 minutos pode melhorar a função cognitiva. Os participantes fizeram um mergulho leve e, em seguida, testes de memória. O resultado? A memória ficou mais afiada e o cérebro mais rápido! Além de relaxar e manter o corpo ativo, nadar também turbina a mente. 💡 É por isso Leia Mais
🍓Febre do Morango do Amor chegou até a piscina
2 meses ago Comentários desativados em 🍓Febre do Morango do Amor chegou até a piscina
Enquanto o “morango do amor” toma conta das redes sociais e conquista milhões com sua doçura irresistível, decidimos mergulhar nessa onda de um jeito totalmente criativo! Inspirados na tendência que viralizou com vídeos ultrapassando 9 milhões de visualizações, criamos um traje de natação exclusivo com o tema mais comentado da semana. E o resultado ficou Leia Mais