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#nataçãoemáguasabertas

Só 20 minutos nadando e seu cérebro já agradece

11 meses ago Comentários desativados em Só 20 minutos nadando e seu cérebro já agradece
🧠💦Estudos revelaram que nadar suavemente por apenas 20 minutos pode melhorar a função cognitiva. Os participantes fizeram um mergulho leve e, em seguida, testes de memória. O resultado? A memória ficou mais afiada e o cérebro mais rápido! Além de relaxar e manter o corpo ativo, nadar também turbina a mente. 💡 É por isso Leia Mais 

🍓Febre do Morango do Amor chegou até a piscina

11 meses ago Comentários desativados em 🍓Febre do Morango do Amor chegou até a piscina
Enquanto o “morango do amor” toma conta das redes sociais e conquista milhões com sua doçura irresistível, decidimos mergulhar nessa onda de um jeito totalmente criativo! Inspirados na tendência que viralizou com vídeos ultrapassando 9 milhões de visualizações, criamos um traje de natação exclusivo com o tema mais comentado da semana. E o resultado ficou Leia Mais 

🏊‍♂️ PORT FRÉJUS CANAL TROPHY 2025 – NATAÇÃO, HISTÓRIA E NATUREZA NA RIVIERA FRANCESA

11 meses ago Comentários desativados em 🏊‍♂️ PORT FRÉJUS CANAL TROPHY 2025 – NATAÇÃO, HISTÓRIA E NATUREZA NA RIVIERA FRANCESA
 🇫🇷🌊No dia 28 de setembro de 2025, a cidade histórica de Fréjus, na Riviera Francesa, recebe a 7ª edição do Port Fréjus Canal Trophy, um evento de natação em águas abertas para todos os níveis! 📍 De Port-Fréjus até a praia Caouanne 🚩 Desafios: 1,5 km | 3 km | revezamento 2×500 m 📌 Idade Leia Mais 

✨ PROMSWIM 2025 – NICE TE ESPERA!

11 meses ago Comentários desativados em ✨ PROMSWIM 2025 – NICE TE ESPERA!
✨A imagem fala por si só! 😍 Imagina nadar em águas cristalinas na Baía dos Anjos, em plena Côte d’Azur? É isso que te espera no Promswim 2025! 🏖️🌊 👉 Programa recheado: ▪️ 10 km ▪️ 1 km e 2 km ▪️ 5 km com e sem palmares ▪️ 500 m para a criançada Sol, Leia Mais 

🏖️ Coisas que me acontecem quando nado em águas abertas:

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✔️ Esqueço o peso do dia. ✔️ Descubro que meu corpo vai além do que imagino. ✔️ Me perco, me reencontro… e tudo bem! ✔️ Sinto uma liberdade real. Como se não precisasse provar nada pra ninguém. Sim, às vezes engulo água, outras fico com medo do que não vejo no fundo 🙃 Mas uma Leia Mais 

💥 Prepare-se para o desafio mais incrível do ano nas águas cristalinas do Mar Vermelho! 💥

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O Aquaman Open Water Swimming 2025 vai agitar Somabay, no Egito, entre os dias 23 e 25 de outubro! Um verdadeiro espetáculo nas águas cristalinas do Mar Vermelho, reunindo nadadores de todo o mundo em uma experiência esportiva inesquecível. Serão oito provas emocionantes, para todas as idades e níveis: 🏊 Aquakid (500m) 🏊‍♀️ Aquateam (3x500m Leia Mais 

🚨 ATENÇÃO, FÃS DAS ÁGUAS ABERTAS!

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Uma mudança importante no Mundial de Esportes Aquáticos de Singapura 2025 acaba de ser anunciada! 🌊 A prova feminina dos 10km em águas abertas, marcada para o dia 15 de julho, foi adiada por um motivo nobre: garantir a saúde e segurança das atletas. A decisão foi tomada após uma análise detalhada da qualidade da Leia Mais 

Saneamento é urgente! E impacta muito além do que você imagina

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🚨Quando se fala em natação em águas abertas, falamos também de saneamento básico como pilar essencial para a saúde, dignidade e preservação ambiental. 💧Água limpa e segura não é luxo. É direito. Sistemas de esgoto eficientes previnem doenças, garantem qualidade de vida e protegem rios, mares e lagos – cenários onde atletas nadam, comunidades vivem Leia Mais 

❄️ Inverno chegou! E agora, vai deixar o frio congelar seus treinos? 🧊

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A estação mais gelada do ano está aí, e com ela vem o desafio extra para quem ama nadar em águas abertas. Mas calma, com atitude certa e alguns cuidados, o frio vira só mais um detalhe na sua rotina de treinos! Mesmo com a água gelada e o vento cortando, dá para manter o Leia Mais 

Vai cair na água? Leve sua segurança com você

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Se o mar te chama, atenda com consciência! Nadar em águas abertas é libertador, desafiador e incrível — mas também exige cuidados. Um deles, essencial, é o uso da bóia de segurança. Esqueça a ideia de que ela é só para iniciantes. Este equipamento é item obrigatório para quem leva o esporte a sério e Leia Mais